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注意調(diào)整熒光屏角度

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2006-04-26
  隨首電腦應(yīng)用日益廣泛,電腦族長時間面對熒光屏?xí)械缴眢w、眼部的不適,如眼球干澀,酸痛疲勞,視力模糊等,醫(yī)生就此提醒電腦眼疾患者注意熒光屏角度。此類病患在眼科門診有越來越多的趨勢。醫(yī)學(xué)工作者指出,患者輕的影響工作效率,重則耗損視力,甚至造成不可彌補(bǔ)的屈光不正及關(guān)節(jié)病變。專家把此癥候群的原因歸納為三方面,包括屈光不正、干眼癥、姿勢不良造成肌肉緊張。

  專家提醒電腦族調(diào)整距離位置。建議距離為50至70厘米水平距離,而熒光屏應(yīng)略低于眼水平線位置10至20厘米,做成15度至20度的下視角。因為角度及距離能降低對屈度的需求,減少眼球疲勞的機(jī)率。對于經(jīng)常出現(xiàn)的干眼癥,專家建議;在干澀感出現(xiàn)前,可以定時點用人工淚液;自行注意頻密并完整的眨眼動作;避免座位上有氣流吹過,并在座位附近放置茶水,以增加周邊的濕度。

  專家同時提醒家長注意,兒童若長久使用電腦,更易引起屈光的改變而不自知,應(yīng)多加注意家中兒童使用電腦的環(huán)境及時間。
 
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