長期使用電腦會使人身體不適,醫(yī)學(xué)界稱之為“電腦視力綜合癥”。據(jù)美國一項對509名電腦使用者的調(diào)查,86%的人說他們在電腦前工作時感到煩躁和疲勞,注意力難以集中,眼睛發(fā)干或者頭痛。這86%的人又有98%每天在電腦前工作兩小時以上。另一項調(diào)查證明,每天在電腦前工作3小時以上的人中,90%的人眼睛有問題。眼科專家認為,這些毛病與眨眼次數(shù)不夠有關(guān),一般人每分鐘眨眼少于5次會使眼睛干燥。“電腦視力綜合癥”是一種壓力型毛病,關(guān)鍵問題是眼睛長時間盯著一個地方,眨眼的次數(shù)僅相當于平時的1/3,從而減少了眼內(nèi)潤滑劑的分泌。長期這樣,除了會引起眼睛疲勞、重影、視力模糊以外,還會連帶引發(fā)身體的其他不適反應(yīng)。專家的建議是:多眨眼,每隔一小時至少休息一次,熒光屏在視線之下,不要在黑暗中看電腦。