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謹防“電腦視力綜合癥”

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2006-04-26
  美國有關(guān)機構(gòu)公布的兩項調(diào)查結(jié)果顯示,長期使用電腦會使人身體不適,眼科醫(yī)生和驗光師將其稱為“電腦視力綜合癥”。
“電腦視力綜合癥”有如下幾種具體情況:

  1.在注視著熒光屏?xí)r,如果間隔很久不眨眼,會加劇眼睛的過度疲勞。這種情況尤其經(jīng)常發(fā)生在翻閱大量文件的時候,這時,電腦使用者很怕漏看了其中的內(nèi)容,盡量不眨眼或盡可能少眨眼睛。眨眼睛對于保護雙眼至關(guān)重要。它能使處于緊張狀態(tài)的晶狀體和虹膜肌有一個換換位置的機會,從而達到潤滑眼睛的目的,以避免眼睛發(fā)癢、灼燒或產(chǎn)生其他癥狀。

  2.由于是在黑色的熒光屏上出現(xiàn)綠色的字體,因此在熒光屏前工作可能會發(fā)生一種名叫“麥卡洛效應(yīng)”的異常反應(yīng)。雖然它對身體無害,但癥狀可能會延續(xù)數(shù)天。這種視力效應(yīng)會使白色的字母看上去略帶粉紅色,一張貼在白色墻壁上的白紙,看上去周圍有粉紅色的邊緣。

  3.這和戴雙光眼鏡的操作者有關(guān)。對于他們來說,所看目標(biāo)的最佳位置應(yīng)該在胸部或胸部以下,距離保持在12~18英寸。如果熒光屏擺放高度不合適,或者距離太近,會使電腦使用者工作時不太舒服地俯身,或者頭部保持一個極不自然的角度,這很容易引起頭昏、頸酸、肩膀痛或全身不適。保健專家認為,電腦操作是一件視力相當(dāng)集中的工作,會減少眼內(nèi)潤滑劑和酶的分泌。一般來說,如果人每分鐘眨眼少于5次,而且持續(xù)時間較長,便會使眼睛干燥、疲勞,出現(xiàn)重影、視力模糊以及頭頸疼痛等癥狀。
 
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