小時候常愛看一些神話故事，書中描寫的仙女在與世隔絕的仙境中靠吃些花花草草、瓊漿玉液來延緩衰老，呵護玉顏。雖然那只是神話故事，雖然我們不可能像仙女那樣永葆青春美貌，但吃鮮花來美容卻并不難辦。

　　生活在現代都市中的人也可以試著做些“超凡脫俗”的事，不僅僅是沐浴時在一缸溫暖的清水中撒入片片玫瑰花瓣，用鮮花做面膜，用鮮花洗臉，甚至是食用鮮花，這些都是養顏美膚的好方法。MM們，是不是有點心動了？但到底要怎樣才能用美麗的鮮花美麗自己呢？

　　菊花龍井茶

　　原料：菊花5克，龍井茶3克。

　　做法：先將菊花和茶葉一同放入茶杯中，用沸水沖泡5~10分鐘左右，即可飲用。

　　功效：疏風清熱，解毒明目。

　　白荷花露

　　原料：荷花50克，水50毫升。

　　做法：將荷花同水放入鍋內煮沸15分鐘，即可取汁飲服。

　　功效：解暑熱、清心脾、除煩渴、爽精神。

　　菊花粥

　　原料：菊花適量，粳米50~100克。

　　做法：霜降前采菊花去蒂，曬干碾成細粉備用；粳米煮粥，

　　待粥將好再放菊花碾成的粉末10~15克，煮開即可。

　　功效：久服美容艷體，抗老防衰。

　　荷花粥

　　原料：荷花適量，粳米100克。

　　做法：當荷花盛開時，采其花瓣陰干切碎備用；用粳米煮粥，

　　待熟時入荷花10~15克，煮開即成。

　　功效：使面色紅潤，容光煥發，皮膚光滑細膩，延緩衰老。

　　西紅杭玫瑰飲

　　原料：西紅柿、黃瓜、玫瑰花、檸檬汁、蜂蜜各適量。

　　做法：西紅柿去皮、籽，黃瓜洗凈，與鮮玫瑰花適量一起碾碎后過濾，加入檸檬汁、蜂蜜即可。

　　功效：促進皮膚代謝、色素減退，從而使肌膚細膩白嫩