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海參美食菜譜吃法做法

放大字體  縮小字體 發布日期:2008-01-14
核心提示:1、海參炒白丁 原料:海刺參35個、白菜心300克、蔥、姜、蒜各5克,油75克,料酒10克,一品鮮醬油5克,鹽4克,味精8克,胡椒粉4克,高湯50克,濕生粉15克。 做法:把刺參、白菜心分別改刀切成?0撞碩§猿幢贛謾I準佑停?麓小⑺狻⒔?⒘暇婆牘??湃氳魑讀希?雍2巍?

1、海參炒白丁

原料:海刺參3—5個、白菜心300克、蔥、姜、蒜各5克,油75克,料酒10克,一品鮮醬油5克,鹽4克,味精8克,胡椒粉4克,高湯50克,濕生粉15克。

做法:把刺參、白菜心分別改刀切成丁。白菜丁煸炒備用。勺加油,下蔥、蒜、姜、料酒烹鍋,放入調味料,加海參、白菜丁和少許高湯翻炒均勻,勾少許芡,淋入麻油,盛入盤中。
制作要點:白菜心取莖為宜,煸炒時間不宜過長。

特點:清鮮平和,漁家風味。

2、水蛋海參

原料:海刺參3—5個,雞蛋2—4個,油75克,料酒10克,一品鮮醬油15克,鹽3克,味精8克,高湯75克,濕淀粉15克,麻油適量。

做法:雞蛋打入湯盤中,加水、調料攪拌均勻,上屜蒸8分鐘制成蛋糕。刺參順長抹刀切成片,加湯、調味料煨透撈出,放雞蛋糕上。勺加油,加湯、調味料煮沸,勾少許芡汁,淋入麻油,澆入菜品上即可。

制作要點:蛋、水比例要適宜。

特點:咸鮮爽滑,軟嫩適口。

3、紅燜海參

原料:泡發海參750克、肚肉500克、帶骨老雞肉500克、濕香菇50克、肉丸仔10粒、生蒜1條、蝦米25克、豬油150克。精鹽、味精、紹酒、醬油、紅豉油、芫荽、姜、蔥、芝麻油、甘草、濕淀粉少許。

做法:將海參切成長約5、6厘米,寬約2厘米的塊和姜、蔥、精鹽一起下鍋用水煮沸,投入紹酒,泡去海參腥味后撈起,去掉姜、蔥。肚肉、老雞肉各斬成幾塊。
將豬油下鼎燒熱,放入海參略炒,然后倒入鍋內(鍋用竹蔑墊底),順鼎把肚肉、老雞肉炒香,濺紹酒,加入芫荽頭(扎成一把)、生蒜、醬油、紅豉油、二湯、甘草片同滾然后倒入海參鍋內,先用旺火燒沸,后用文火燜約1小時,再加入香菇、肉丸仔、蝦米,海參軟爛后去掉肚肉、老雞肉、生蒜、芫荽頭、甘草片。再把海參、香菇、肉丸仔、蝦米撈起,盛入湯碗,將原汁下鼎,加入精鹽、味精,燒至微沸,用濕淀粉調稀勾芡,加入芝麻油、豬油拌勻,淋在海參上面即成。上席時跟上香醋2碟。

特點:此菜爛而不糜,軟滑可口,鮮味濃郁,營養豐富。

4、蔥燒海參

原料:水發海參1000克、清湯250克、油菜心2棵、料酒9克、濕玉米粉9克、熟豬油45克、蔥120克、油、味精、食鹽各適量

做法:

1、水發海參洗凈,用開水氽一下,用熟豬油將蔥段炸黃,制成蔥油,海參下鍋,加入清湯100克和醬油、味精、食鹽、料酒,用微火燉爛。

2、將海參撈出,放入大盤內,原湯不用。將菜心放在海參上。

3、內放清湯150克,再加入醬油、味精、食鹽、料酒等調料,用濕玉米粉勾芡,澆在海參、菜心上,淋上蔥油60克即成。

5、海參豆腐

原料:水發海參300克,鮮嫩豆腐300克,雞蛋清30克,水發香菇片15克,青菜心3棵,鮮牛奶150毫升。

做法:先將鮮嫩豆腐加入鮮牛奶、雞蛋清、味精、精鹽攪拌均勻,上屜蒸20分鐘,取出,待用。將水發海參洗凈,入沸水鍋焯一下,撈出,切成海參片,待用。炒鍋置火上,加植物油燒至六成熱,加入蔥花、姜末煸炒熗鍋,出香后即下入海參片熘炒,烹入料酒,翻炒均勻后,加入雞湯、水發香菇片及青菜心(洗凈后剖成條狀),加精鹽、味精,并用濕淀粉勾芡,起鍋裝入湯盤,海參放在盤中間,再將蒸好的奶汁豆腐放在海參四周即成。

6、清燴海參

原料:刺參500克,高湯1碗,胡蘿卜片2大匙,荷蘭豆2大匙,筍片2大匙,沙拉油4大匙。

做法:將洗凈的刺參在放有蔥姜的煮汁中煮5分鐘撈出切成片,油鍋中炒香蔥屑,倒入荷蘭豆,高湯,胡蘿卜,筍片加蓋煮4分鐘,淋下勾芡即可。

7、八寶海參

原料:水發海參400克,熟火腿、冬筍、熟雞肉、熟蓮子各25克,水發蹄筋50克蝦米15克,荸薺50克,水發香菇5克。

做法:

1、海參、蹄筋治凈,切條;

2、冬筍、火腿、雞肉切片,荸薺切丁,蓮子去芯;

3、炒鍋燒熱用蔥姜嗆鍋,下海參稍炒,烹入雞湯,裝碗;

4、將雞湯、香菇、火腿等原料燴熟,倒在海參上蒸1小時潷汁碼盤;5、原汁加調料燒開勾芡,澆在海參上即成。

8、肉沫海參

原料:水發海參400克,五花豬肉100克,雞湯150毫升,豆油500克(實耗75克),大醬50克,醬油5克,白糖2克,料酒5克,辣椒面0.5克,胡椒面1克,大蔥25克,生姜25克,大蒜5克,味精3克,淀粉5克,芝麻8克(焙好)

做法:

1、將水發海參剖腹,去內臟,洗凈,切成兩半;五花豬肉去皮,去筋膜,洗凈,剁成末;大蔥去皮,洗凈,一半切成3厘米長的段,另一半切末;生姜去皮,洗凈,一半切片,一半切末;大蒜去皮,切末。

2、再將海參放入鍋內,用冷水反復燒三次,去腥味,撈起,控干。

3、油鍋放入500克豆油,燒五成熱時,放入海參,過油后,撈出,控油。

4、炒鍋內留25克油,和入蔥段和姜末,煸炒一下,加入料酒、50毫升雞湯,燒開,撈出蔥段和姜片,倒進海參,燒十分鐘左右,撈出,控干,待用。

5、鍋燒熱,放25克豆油,五成熱時,放入姜末、蔥末,稍煸一下,放入肉末,煸炒變色時,放入大蒜末和辣椒面,煸炒一下,取出,待用。

6、再用余油燒熱,放入大醬翻炒,再加入料酒和余下的100毫升雞湯,燜5分鐘,下入海參、肉末、加醬油、糖、胡椒面、味精,用小火燜
10分鐘左右,改旺火收汁,用淀粉勾芡,最后加入蔥末,翻炒幾下,入盤,撒上芝麻,即可。
特點:色澤紅亮,味道鮮辣,細嫩適口

9、扒釀海參

原料:整條水發海參12個,鮮蝦泥30克、蝦腦50克、肥豬肉泥100克,紹酒10克,精鹽5克,味精1克,蔥姜汁、濕淀粉適量。

做法:

1、將蝦泥、肥豬肉泥加精鹽、紹酒、味精、清湯、芝麻油及蝦腦攪勻為餡,再將海參用開水氽香撈出。

2、炒鍋內加入清湯、蔥姜、精鹽、紹酒、海參用中火燒沸后,再用小火燒透,撈出晾干。

3、將蝦餡分抹在海參內,擺入盤內入籠蒸熟取出,蝦餡面朝下平放在案板上,逐個在海參上用刀斜切。

特點:造型美觀,鮮嫩滑爽、糯軟清新,質地柔軟滑潤,鮮咸適口。

10、海參鵪鶉蛋

原料:水發海參500克,鵪鶉蛋20個,雞湯600毫升,精鹽10克,花生油100克,醬油50克,料酒25克,白糖10克,大蔥20克,生姜10克,芝
麻油20克,淀粉40克,芝麻10克(焙好),味精3克

做法:

1、水發海參去內臟,洗凈,用開水焯一下,再用涼水沖,反復二三次,以去腥味,控干,切成條,待用。

2、鵪鶉蛋放入冷水鍋中煮開,4分鐘后,取出,放入冷水中浸泡后,去皮,待用。

3、炒鍋燒熱,倒入200毫升雞湯,加上10克料酒、4克精鹽、味精,湯沸后下入海參,煮二三分鐘后撈出。

4、凈鍋燒熱,倒入花生油,燒熱后下入蔥、姜,煸炒幾下,撈出蔥、姜,烹入醬油、15克料酒、糖、6克鹽、海參、鵪鶉蛋和400毫升雞湯,用小火燜到湯汁稠濃時,用淀粉勾芡,淋上芝麻油裝盤,撒上芝麻,即可。

特色:色彩鮮明,汁濃味香,風味獨特。

11、江蘇菜

原料:水發刺參500克,熟雞蛋2個,熟火腿25克,熟雞肉50克,熟蝦仁50克,豆苗50克,黃酒10克,食鹽10克,味精1.5克,蔥結、姜片各10克,生油75克,濃白湯750克,濕淀粉50克。

做法:

(一)將生大刺參放在冷水里洗凈,去除肚內沙粒和腸衣,背朝上放在砧板上,將海參橫放著批成斜片,片形自然成蝴蝶狀。熟雞蛋去蛋黃,將蛋白批成薄片。熟雞肉也批成薄片待用。

(二)將海參放入開水鍋里氽一下,用漏勺撈出瀝干水。炒鍋燒熱,放生油50克,先投入蔥結、姜片炸黃煸出香味后撈出,然后推入海參,輕輕顛翻幾下,烹入酒加蓋略燜,去其腥味,接著放入濃湯、蝦仁、雞片、蛋白片、火腿片、加鹽、味精燒滾略燴,放入豆苗,用濕淀粉勾芡成糊狀,加熟豬油推勻出鍋,倒入湯盆里即成。

12、雪花海參

原料:水發海參500克、雞脯肉25克、鱖魚肉15克、大油1500克(約耗40克)、醬油20克、料酒15克、鹽3克、味精15克,蔥、姜末各3克、蛋清5克、水淀粉70克、煳蔥油40克、湯適量,白糖5克。

做法:海參切長條,用開水焯一下倒出。雞脯肉去皮、筋,和魚一起斬成茸。將雞魚茸放碗里,加水開后,加蛋清、淀粉攪拌成粥狀。鍋坐油,等油3成熱,把雞魚茸倒入漏勺,漏在油里,如不漏,用手將勺壓一壓,等其漏完撈出即為雪花。坐勺放油,蔥、姜熗鍋,放醬油,料酒、湯、鹽、味精、糖、海參,烤一會兒,勾芡、顛勺,倒在盤子里。原勺放湯、味精、雪花、勾薄芡,打蔥油,蓋在海參上。

13、玉兔海參

原料:水發海參400克,熟鵪鶉蛋8個,熟筍肉40克,水發香菇20克,紅辣椒片、蔥段、紅辣椒尖、蒜末、姜末、精鹽、味精、紹酒、花生油各適量。

做法:

1、 將海參切成片,放入沸水鍋里焯一下撈出;筍肉、香菇分別切成片。

2、炒鍋置旺火上,倒入花生油燒至五六成熱,放入蒜末、姜末煸至金黃色,下海參、筍片、香菇、紹酒顛翻幾下,加入精鹽、清湯燒沸后,改用小火燒至入味,放入紅辣椒、蔥段、味精,用濕淀粉勾芡,淋上蔥油推勻,出鍋裝在盤中。

3、在熟蛋上切下一橢圓形的蛋,平放切成V形,做兔子的耳朵。把切去那面的蛋平放,并在尖頭的一面切成一條縫,接上兔子的耳朵,取2個紅辣椒尖貼在耳朵的下方兩側成了玉兔,擺在海參的周圍即可。

特點:鮮香爽口

14、灌海參

原料:水發海參10個,雞蛋清2個,南薺50克,雞脯肉100克,熟豬肉75克。

做法:將海參洗凈,在其內里劃刀;雞商肉剁成肉泥,熟肉、南薺、蔥、姜分別剁成碎末。用雞蛋清將雞肉泥攪好,酌加少量精鹽和料酒,調勻;再加熟肉、南薺、蔥姜末,調勻。將以上餡料灌到海參內,再將海參放在抹過油的平盤里,上籠蒸5分鐘后取出,扣在大碗內,加入清湯和少量精鹽、料酒,用濕淀粉勾芡,淋上雞油,澆在海參上。當菜食用。

15、牛奶刺參

原料:刺參、純牛奶,上等薏米、精選蜂蜜。

做法:將水發刺參發制洗凈后待用。純牛奶下鍋中,以中火加洗凈的薏米煨制,待薏米熟后調以蜂蜜,以個人口味適合宜佳。

特點:古法新做,人人皆宜,全天所需營養一網打盡。

友情提示:牛奶刺參加水果在早餐食用營養效果更佳。

16、蜂蜜刺參

原料:水發刺參,精選蜂蜜。

做法:將水發刺參發制后,洗凈過水后,將蜂蜜抹在刺參上,上籠蒸制2-5分鐘即可。

特點:制作簡單,營養豐富

17、蔥燒海參

原料:海參100克,姜,醬油各25克,白糖15克,熟豬油125克,大蔥200克,料酒20克,精鹽4克,清湯250克,濕淀粉250克,味精,糖各3克。

做法:海參切成寬片,煮透后控去水分,將豬油燒至六成熟時放入蔥段,炸至金黃色時撈出,蔥油備用。清湯加蔥,姜,精鹽,料酒,醬油,白糖,海參,燒開后微火煨2分鐘,撈出控干。豬油加炸好的蔥段,精鹽,海參,清湯,白糖,料酒,醬油,糖色,燒開后移至微火煨2-3分鐘,上旺火加味精用淀粉勾芡,用中火燒透收汁,淋入蔥油,盛入盤中即可。

18、蝴蝶海參

原料:干灰刺參一只(約200克)。鯉魚肉50克、豬肥膘肉50克、冬筍50克、火腿50克。黑芝麻10克。蛋清50克、胡椒粉1.5克、鹽5克、豆粉15克、特級清湯250克、清湯200克。

做法:刺參用開水泡發洗凈,入鍋用清水煨約25分鐘,撈起用刀片成24張3毫米厚的片。用刀修成蝴蝶狀。鯉魚肉剁成細茸,豬肥膘肉也剁成細茸,同入碗中加1個多蛋清、胡椒粉、鹽和少許清水攪為魚糝。蛋清半個加豆粉攪勻成蛋清豆粉。蝴蝶海參片入清湯中加鹽約煮10分鐘,撈出鋪于板上用凈布揩干,逐片在白色一面上抹勻蛋清豆粉,魚慘團成橄欖形放于蝴蝶片中央成“蝴蝶”腹部。冬筍切成48根長絲和若干短絲,火腿切成短絲,然后將長筍絲作觸須,火腿絲和短筍絲作足或身紋,黑芝麻作眼。將作好的“蝴蝶”放于盤中,上籠蒸三分鐘定型,即取出放入二湯碗內,碗內加特級清湯和鹽、胡椒即成。

19、扒瓤海參

原料:水發刺參12個,蝦茸200克,豬肥肉泥50克。精鹽8克,味精3克,紹酒4克,蔥姜汁15克,清湯400克,濕淀粉25克,雞油2克,芝麻油3克,蝦腦10克。

做法:

(1)將兩種配料加精鹽3克、紹酒1克,味精2克、清湯50克、芝麻油及蝦腦攪勻為瓤餡。

(2)將刺參用開水焯一下撈出,炒鍋下清湯250克、蔥姜汁10克、精鹽3克、紹酒1克,中火燒開下刺參,慢火煨透撈出晾干。

(3)將蝦餡瓤入海參內,上籠蒸8分鐘至熟透取出,蝦餡面朝下平放在砧板上,逐個在刺參上用刀斜剞入五分之四深,刀距1厘米,再將蝦餡朝上面擺入盤中。

(4)炒鍋置旺火上,下清湯、紹酒、蔥姜汁、精鹽2克、味精1克,燒沸后用濕淀粉勾成琉璃芡,加雞油澆在刺參上即成。

特點:造型美觀,口感柔軟滑潤,咸鮮適口。

20、金錢海參

原料:水發灰刺參400克、雞脯50克、肥膘肉50克、火腿25克,黃秧白心50克、蛋清25克、豆粉25克、料酒10克、清湯500克、鹽2克、味精0.5克、胡椒粉1克、雞油10克。

做法:水發灰刺參洗凈后,用清湯喂入味,取出搌干表面水分,雞脯與肥膘肉剁細制成雞糝。蛋清加豆粉調成蛋清豆粉。火腿切成二粗絲,黃秧白心焯熟。先在海參腹內逐一抹上蛋清豆粉,再釀入雞摻,火腿絲順放雞慘中,然后將海參擺成圓形,上籠用大火蒸熟取出,晾冷后橫切成厚1.5厘米的片,平鋪于蒸碗內,上面放焯好的黃秧白入籠餾熱。另在鍋內燒開清湯,力口鹽、味精、料酒、胡椒粉等調料,勾二流芡,取出籠內海參扣入大盤中,將勾好芡的滋汁淋于盤中,再淋上些許雞油即成。

特色:形似古錢,汁色乳白,質地軟糯。適于春冬食用。

 
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