面對緊張的工作，當你感到不適時，不防觀察一下自己的臉，也許透過你的臉，會發現你身體健康狀況的秘密。
1、耳朵代表了腎的狀況，耳廓呈紅色或紫色說明循環不好。治療：少飲酒，少吃精細食物，少吃糖，多做運動以促進循環功能。
2、下眼瞼代表循環系統的狀況，正常情況下應該呈肉粉色，如下眼瞼呈白色，則是貧血的典型征兆。治療：多吃含鐵的食物。
3、面頰代表肺部情況，如略成綠色說明有患肺癌的危險；呈褐紅色是高血壓的征象。治療：減少吸煙量或戒煙，經常量血壓。
4、前額代表腸和膀胱的情況，生有斑點和過深的皺紋皆表明進食太多。治療：多吃魚類、禽類、脫脂奶。
5、嘴部代表消化系統的情況，上嘴唇代表胃部，下嘴唇代表腸的狀況，下嘴唇腫脹說明有便秘癥狀。治療：多喝水，少喝茶、咖啡、酒精類飲料，多運動。
6、兩眉之間代表肝和膽囊的狀況，兩眉之間如有豎紋說明脂肪攝取量過大。治療：少吃肉類、高脂肪及燒烤食品。
7、鼻峰代表脾、胃、胰的狀況，如鼻峰處有斷裂狀的靜脈可見，則說明身體內的血糖水平不穩定。治療：減少精細食物、糖、咖啡和酒精類食物，它們會導致體內血糖水平的波動起伏。
8、鼻尖代表了心臟的情況，鼻尖呈紅色或紫色可能是血壓偏高，或食物中鹽和酒精攝取過多。治療：經常測量血壓，少食用酒精類飲料，少吃鹽。