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咖啡因成職業(yè)女性殺手

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2007-12-24  瀏覽次數(shù):313
核心提示:昨天,由北京市婦聯(lián)、北京娛樂信報、千福體檢中心為51名社會各界優(yōu)秀職業(yè)女性代表舉行的關注女性健康,珍惜美好生活免費體檢活動,已經(jīng)初步統(tǒng)計出調(diào)查結果。調(diào)查報告顯示,由于長期的工作壓力、缺乏睡眠和不良生活習慣,乳腺增生、血壓高、痔瘡等病癥成為事業(yè)有成職

  昨天,由北京市婦聯(lián)、北京娛樂信報、千福體檢中心為51名社會各界優(yōu)秀職業(yè)女性代表舉行的“關注女性健康,珍惜美好生活”免費體檢活動,已經(jīng)初步統(tǒng)計出調(diào)查結果。調(diào)查報告顯示,由于長期的工作壓力、缺乏睡眠和不良生活習慣,乳腺增生、血壓高、痔瘡等病癥成為事業(yè)有成職業(yè)女性的健康殺手。從體檢報告來看,具體的異常體征主要有乳腺增生27人,占52.9%;屈光不正23人,占45.1%;血壓增高13人,占25.5%;體重增加11人,占21.6%。
  癥狀一:一半以上患乳腺增生

  在本次體檢調(diào)查中,共有27人出現(xiàn)了乳腺增生,占到體檢者總數(shù)的52.9%。千福體檢中心客服部終檢醫(yī)師韓家如認為,乳腺增生是中青年婦女的多發(fā)病,尤其是30-50歲的婦女比較常見。此次體檢中這么多的女性出現(xiàn)此問題,與平時過大的工作壓力和不良飲食習慣密切相關。

  一般來說,事業(yè)忙碌,精神及心理壓力過大很容易引起內(nèi)分泌功能紊亂,導致乳腺增生。而參加體檢的這部分女性,大多都是單位里的領導或業(yè)務骨干。一方面年齡偏大,一方面在工作上又不甘人后,身心承受的工作壓力很大。

  此外?體檢者大多在日常工作中不注意休息,熬夜工作時常常靠飲用大量的咖啡或茶來提神。咖啡因的長期攝入,對人尤其是女性身體健康的影響更為明顯。

  建議:少喝咖啡和茶

  醫(yī)生建議,不論是否患有乳腺增生,女性都要減少食物或飲料中咖啡因的攝入,咖啡、茶、巧克力等都要少食用。另外,還應該佩戴合適的乳罩,這樣對乳房可以起到支持保護的作用。而已經(jīng)患病的女性可以采用傳統(tǒng)的中醫(yī)藥物治療,同時配以服用維生素E。為確定是否產(chǎn)生惡性病變,體檢者要嚴密觀察,最好進一步進行放射線攝影檢查以確診。對有家族乳腺癌發(fā)病史者,尤其要定期復查。??

  癥狀二:血壓增高者超過1/4

  體檢中還有13人出現(xiàn)血壓增高現(xiàn)象,占體檢者總數(shù)的25.5%,而且相當一部分人事先從未察覺。

  醫(yī)生分析,參加體檢的女性在外應酬比較多,常常在飯店吃高脂肪的食物。而且飯店烹制的菜肴油多糖多,食物中頻繁使用的味精在高溫后也會轉(zhuǎn)化成鹽,這些都是引發(fā)高血壓的原因之一。另外,這部分女性以腦力勞動者居多,日常缺乏運動鍛煉。再加上工作繁忙沒有定期檢查身體的習慣,一部分人還存在大量喝酒、吸煙的現(xiàn)象。而高血壓是對健康的最大威脅,長期患有高血壓可造成對心、腦、腎等重要器官的嚴重損害。

  建議:戒煙限酒依靠藥物

  韓家如醫(yī)生認為,治療高血壓可以用兩種方法。一種是非藥物性治療減輕體重、限制鹽分攝取、戒煙限酒、做規(guī)律性的有氧運動、多吃蔬菜、及時調(diào)整心理減輕壓力;另外可以依靠利尿劑,交感神經(jīng)阻斷劑,鈣離子拮抗劑,血管擴張劑等藥物治療。

  癥狀三:入廁讀書看報易患痔瘡

  此次參加體檢的女性大多文化程度高,職位高,工作壓力大,抓緊時間讀書看報,不斷補充新知識是普遍的生活狀態(tài)。但是,不少人存在不好的閱讀習慣,比如躺在床上看資料,上廁所時讀書。前者是體檢者中23人視力出現(xiàn)屈光不正的重要原因;而后者則會引發(fā)痔瘡。

  體檢中有19名女性患有痔瘡,占被檢者總數(shù)的37.3%。“這一方面與不良飲食結構有關,另外我們發(fā)現(xiàn)體檢女性中有不少人習慣抓緊一切時間讀書看報,甚至在如廁時也是如此,這其實是非常有害的。”韓醫(yī)生解釋,若如廁時采取蹲位,排便時間較長就很容易加重肛門周圍靜脈的怒張和曲張。另外長期處于一種坐、立的體位,也不利于直腸靜脈的回流,從而加重和誘發(fā)痔瘡。

  建議:少吃辣少飲酒

  醫(yī)生建議,防治痔瘡首先要少吃辛辣刺激性食物、少飲酒,多吃富含纖維素的蔬菜、水果,多飲水,防止便秘。其次一定要糾正不良的排便習慣,如廁最好采取坐位,不要看書報。同時要適當運動,增強體質(zhì)。痔瘡一旦發(fā)作,可以局部用藥,必要時還可專科進行局部注射硬化劑、冷凍、激光及手術治療。??

  癥狀四:40歲到50歲“強迫”列第一

  本次體檢中,心理測查是重要的組成部分。此次測查中共有51人填寫了調(diào)查問卷,其中50份為有效問卷。從測查結果分析,此次參加體檢的成功職業(yè)女性,最常見的心理異常主要為軀體化障礙(其表現(xiàn)為總覺得身體不適,醫(yī)學檢查又沒問題。)、強迫狀態(tài)、其他問題(飲食、睡眠)、敵對情緒和人際關系。令人意外的是,在正常人群中常見的“抑郁、焦慮”等項目,在參加體檢的成功女性中比例明顯低于正常人群。正常人群感到抑郁、焦慮的為20%,本組人群為13.61%。

  參加體檢的女性年齡大多在40歲到60歲之間,其中50歲到60歲組主要的心理異常為“軀體化障礙”,成為本組第一位;而40歲到50歲組人群“強迫”列本組第一位。

  建議:放松情緒鍛煉身體

  千福體檢中心醫(yī)護部主任劉平分析,40歲到50歲組的人群,正是崗位上的中堅力量,她們更多感到的是工作、社會、家庭及外周環(huán)境的壓力,因此出現(xiàn)“強迫”狀態(tài)的人群相對較多。測查中還發(fā)現(xiàn),在企業(yè)擔任領導職務的女性心理問題較政府公務員和教學、科研人員重,原因仍是工作壓力所致。

  心理醫(yī)生認為,人生活的每個時期隨時都可遇見各種事件,心理作出相應的反應,屬于正常現(xiàn)象。建議女性朋友在困惑面前要有堅強的毅力,放松緊張情緒,積極參與社會活動,適當鍛煉身體,增加興趣愛好和人際交往。信報記者李佳??

  本次參加體檢人員構成配

  參加此次體檢調(diào)查活動的共有51位女性,她們來自社會各個行業(yè),主要由政府公務員、企業(yè)老總、大學教師和兩院科研人員構成,大部分在單位擔任領導職務。體檢者年齡從29歲至58歲,平均年齡為46.5歲。其中政府干部 17人,占33.33%;記者5人,占9.8%;公司、企業(yè)管理者4人,占7.8%;大學教師2人,占3.9%;其他人員23人,占45.1%。

  從文化程度上看,5人有碩士、博士學位,本科學歷24人?大專學歷5人?高中、中專學歷7人?初中學歷1人?小學學歷1人?還有8人未填寫學歷。


 
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