偉哥作為增強性功能的藥物，既給男性帶來奇妙的效果，同時也因此產生了種種令人擔憂的副作用。歐洲最著名的性學研究家Ｐ．Ｏ愛羅拉博士經過研究?指出某些食物與營養素能夠促進性欲，調節性感和滋養性功能，一批篩選出來的可以助性的最佳食物有：
??一、韭菜又名起陽草，為腎虛陽痿患者的食療佳品，對ＥＤ及早泄具有很好的輔助療效。

??二、果仁 德國醫生發現，堅果中含有能影響男性激素分泌的特殊物質。

??三、麥芽油 維生素Ｅ又稱生育酚。嚴重缺乏時會導致陰莖退化和萎縮，麥芽油富含維生素Ｅ，能夠預防并改變這種情況。

??能增加性功能的食物還有牡蠣、驢肉、蘑菇、桑椹等，因此真正的靈丹妙藥就在合理的飲食中，科學地從中攝取營養物質，就可以使男女的性生活達到理想境界。