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警惕兩種人不宜多吃棗

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2007-12-08  瀏覽次數(shù):197
核心提示:把紅 棗 用剪刀剪開一條縫,并把核掏出,我一般用剪刀剪三下,核就出來了,也可以買無核的 棗 啦 把糯米粉揪一小塊塞進(jìn)紅 棗 。 鍋里放少許水,以淹沒紅 棗 為宜。水煮開后再下紅 棗 和冰糖,小火燜10分鐘,下百合,再煮5、6分鐘就差不多了。 再看看,放涼了更好吃

    大棗中含有大量維生素、多種微量元素和糖分,其維生素C的含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過蘋果橘子等水果。雖然大棗是藥食同源的典范,但并非人人適宜的,有的人不宜多食大棗。  
  痰濕壅盛的人 其表現(xiàn)是:喜咳痰,胸中常常感到滿脹,并且容易感到疲乏,胃中常脹滿,食欲不振。多食大棗以后,原先的癥狀容易加重,出現(xiàn)寒熱口渴、胃脹等不良反應(yīng)。因?yàn)榇髼棜馕陡省⑿痢幔云珴駸,容易生痰生濕?nbsp; 
  兒童 兒童脾胃功能較弱,大棗黏膩,不易消化,多食礙胃,易影響兒童食欲和消化功能。并且大棗糖分過多,容易引發(fā)齲齒。

 
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