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痛風(fēng)預(yù)防還要“會(huì)吃”

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2007-12-05  瀏覽次數(shù):399
核心提示:芹菜:芹菜富含鉀,有很強(qiáng)的利尿作用,能促進(jìn)尿酸排出。芹菜在經(jīng)過水洗和加熱后再食用,容易流失掉部分的鉀,最好涼拌生吃。 西紅柿:西紅柿有凈化血液的功效,有助于排出血液中的尿酸。西紅柿所含的鉀,有利尿、降壓的功效。 黑色食品:黑色食品有補(bǔ)腎功效。通過強(qiáng)化

  芹菜:芹菜富含鉀,有很強(qiáng)的利尿作用,能促進(jìn)尿酸排出。芹菜在經(jīng)過水洗和加熱后再食用,容易流失掉部分的鉀,最好涼拌生吃。

  西紅柿:西紅柿有凈化血液的功效,有助于排出血液中的尿酸。西紅柿所含的鉀,有利尿、降壓的功效。

  黑色食品:黑色食品有補(bǔ)腎功效。通過強(qiáng)化腎臟功能,使尿酸順利排泄,延緩尿酸結(jié)晶引起的腎臟功能衰竭。黑色食品主要有:黑米、黑芝麻、黑木耳、黑豆等。

  以上述食品制成食療方,對(duì)治療痛風(fēng)有明顯效果。

  芹菜煲紅棗:芹菜200克,紅棗50克。將芹菜、紅棗洗凈后放入砂鍋中,煲湯,分次服用。如不是芹菜上市季節(jié),用干芹菜150克與紅棗煲湯,也有療效。

  鮮芹蘋果汁:鮮芹菜250克,蘋果150克。將鮮芹菜放入沸水中燙2分鐘,切碎與蘋果絞汁,每次1杯,每天2次。

  南瓜黑米粥:南瓜200克,黑米150克,大棗60克。南瓜洗凈切片,黑米、大棗洗凈,同放入鍋內(nèi),煮至粥成,分次服用。

 

 
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