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冬天:室溫在18℃最不容易感冒

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2007-07-28
核心提示:冬天,室內(nèi)適宜的溫度讓人感覺(jué)溫暖如春,身心愉悅,而溫度過(guò)高或過(guò)低都會(huì)引發(fā)多種疾病,最常見(jiàn)的就是感冒。 嚴(yán)冬季節(jié),室內(nèi)溫度到底多高合適?根據(jù)人體的生理狀況和對(duì)外界的反應(yīng),18℃22℃最為適宜。如果室溫過(guò)高,室內(nèi)空氣就會(huì)變得干燥,人們的鼻腔和咽喉容易發(fā)干、充

    冬天,室內(nèi)適宜的溫度讓人感覺(jué)溫暖如春,身心愉悅,而溫度過(guò)高或過(guò)低都會(huì)引發(fā)多種疾病,最常見(jiàn)的就是感冒。

    嚴(yán)冬季節(jié),室內(nèi)溫度到底多高合適?根據(jù)人體的生理狀況和對(duì)外界的反應(yīng),18℃—22℃最為適宜。如果室溫過(guò)高,室內(nèi)空氣就會(huì)變得干燥,人們的鼻腔和咽喉容易發(fā)干、充血、疼痛,有時(shí)還會(huì)流鼻血。在過(guò)高的溫度中,人也會(huì)變得煩躁、注意力不集中、精確性和協(xié)調(diào)性變差、反應(yīng)速度降低等等。如果室內(nèi)外溫差過(guò)大,人在驟冷驟熱的環(huán)境下,容易傷風(fēng)感冒。對(duì)于老人和患高血壓的人而言,室內(nèi)外溫差更不能過(guò)大。因?yàn)槭覂?nèi)溫度過(guò)高,人體血管舒張,這時(shí)要是突然到了室外,血管猛然收縮,會(huì)使老人和高血壓病人的大腦血液循環(huán)發(fā)生障礙,極易誘發(fā)中風(fēng)。

    此外,室內(nèi)溫度過(guò)高,家具、石材及室內(nèi)裝飾物中有毒氣體釋放量也隨之增加,而冬季大多數(shù)房間都門窗緊閉,有害物質(zhì)更容易在室內(nèi)聚積,影響人體健康。

    另一方面,如果室溫過(guò)低,人久留其中自然容易受涼感冒。而且由于寒冷對(duì)機(jī)體的刺激,交感神經(jīng)系統(tǒng)興奮性增高,體內(nèi)兒苯酚胺分泌增多,會(huì)使人的肢體血管收縮,心率加快,心臟工作負(fù)荷增大,耗氧量增多,嚴(yán)重時(shí)心肌就會(huì)缺血缺氧,引起心絞痛。

 

 
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