簡(jiǎn)介:奶片的配料主要是奶粉和麥芽糖,在脫水工藝下加入某些凝固劑加工而成。
功效:奶片的主要營(yíng)養(yǎng)成分是碳水化合物、脂肪等,食用奶片已無(wú)法享受到真正新鮮牛奶的風(fēng)味和質(zhì)地,而且在加工過(guò)程中,高溫會(huì)破壞其中的多種營(yíng)養(yǎng)成分,徹底改變?nèi)榍宓鞍住Ec鮮奶相比,奶片也有自己的優(yōu)點(diǎn):可隨身攜帶,無(wú)須冷藏,無(wú)須加熱食用。
適合人群:一般人均可食用。肥胖者、冠心病、高血壓、高膽固醇、動(dòng)脈硬化者忌食。
適用量:每次1~2片即可。
溫馨提示:
●專(zhuān)家指出,奶片作為新鮮牛奶的補(bǔ)充,可適當(dāng)食用,但千萬(wàn)不能過(guò)量,因?yàn)槟唐谙^(guò)程中,要融化在體內(nèi)的水分中,如果過(guò)量食用,體內(nèi)的水分被吸收過(guò)多,就會(huì)造成脫水現(xiàn)象,反而對(duì)健康不利。
●奶片并不等于鮮奶,以奶片取代鮮奶是不可取的。
●無(wú)需冷藏保存,食用無(wú)需加熱。