簡介:燒餅屬大眾化的烤烙面食。這類面食品種頗多,有芝麻燒餅、油酥燒餅、起酥燒餅、糖麻醬燒餅、爐干燒餅、什錦燒餅、牛舌餅等100
多個花樣。早點鋪—度被稱為“燒餅鋪”。
功效:燒餅的主要營養成分是碳水化合物、蛋白質、脂肪等。由于燒餅在制作過程中會加入大量的植物油或動物油,一次食用不宜過多。
適合人群:一般人皆可食用。
適用量:每餐1個,約50克。
溫馨提示:
●燒餅的含油量并不比油條少。燒餅之所以吃起來香酥可口,全是因為制作時加了很多油,應該警惕這些“看不見的油脂”。
●燒餅上撒的整粒芝麻吞下肚以后,會黏在胃壁上,容易造成胃疼痛,甚至可能引發胃炎,吃的時候要細嚼慢咽。
●燒餅能與許多食物搭配,用燒餅夾燒羊肉、醬牛肉、醬肘子、煎雞蛋等皆屬美味。