糖尿病患者的飲食控制與誤區(qū)
走進豐衣足食的時代以后,人們突然發(fā)現(xiàn)周圍的糖尿病患者在迅速增多,據(jù)估計我國現(xiàn)有糖尿病患者2000多萬,而且這種病迄今為止還沒有找到根治的辦法。而在糖尿病的治療過程中病人自身的飲食控制是十分重要的,下面簡單介紹一下糖尿病患者的飲食注意事項!
一是飲食上要嚴(yán)格注意,每天主食不能超過500克,個頭大些的男性也不得超過600克;油一天不超過3小勺;肉不超過150克或魚不超過250克,瓜子、花生最好不吃,要吃也要計算到總熱量中去;多吃青菜,但洋蔥、蒜苗、胡蘿卜、百合、藕等含糖分或淀粉多的要少吃。
二飲食誤區(qū):1、認為多吃豆制品好。其實豆制品吃多了會加重腎臟負擔(dān),尤其是糖尿病合并腎病者更不能吃。2、餓了隨便吃花生瓜子。以至有患者百思不得其解:“我主食控制很嚴(yán)格,為什么血糖還是很高?”其實他們不知道,18;ㄉ谆蛞恍“压献泳晚敚玻悼酥魇郴蛞粋雞蛋的熱量!第四個誤區(qū)是只認為主食、動物油吃多了有害,于是不吃主食但多吃肉、隨便吃素油。這是極不科學(xué)的,不吃主食會造成營養(yǎng)攝取不平衡,導(dǎo)致病情加重,而植物油超量食用與動物油害處一樣。
當(dāng)然除了飲食控制之外,積極的進行治療是糖尿病患者恢復(fù)的關(guān)鍵,因此只要采用正確的治療手段,并配合飲食調(diào)養(yǎng),糖尿病并非是不可治愈的。
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