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美味螃蟹并非人人皆宜

放大字體  縮小字體 發布日期:2006-06-10

  金秋時節,又到了螯滿蟹肥時節,由于螃蟹肉質細嫩,味道鮮美,且營養豐富,含有蛋白質、脂肪、核黃素、維生素A及鈣、磷、鐵等多種營養物質,而引來眾多食者。但是,螃蟹雖營養豐富,并非人人皆宜。經專家研究和總結的經驗表明,對于患某些疾病的人和孕婦、老人應禁食或少食螃蟹。

  肝炎患者不宜食螃蟹 肝炎病人由于胃粘膜水腫、膽汁分泌失常,致使消化機能減退。因為蟹肉含有豐富的蛋白質,不易消化吸收,所以容易使食物滯留腸道中腐敗,造成腹脹、惡心、嘔吐,甚至造成肝細胞大量壞死,使病情惡化。

  心血管病人應少吃或不吃螃蟹 因為螃蟹含膽固醇較高(每100克蟹肉含膽固醇235毫克,每100克蟹黃含膽固醇460毫克),冠心病、動脈硬化癥、高血壓病、高血脂癥的患者,食用含膽固醇過高的食物會引致膽固醇增高,加重病情,因而應少吃或不吃螃蟹,尤其蟹黃不要吃。

  傷風感冒、發熱的人不宜食蟹 傷風感冒的人飲食應以清淡為主,高蛋白的螃蟹不易消化吸收,吃后易使病癥加重。

  脾胃虛寒者應少吃螃蟹 因為螃蟹性寒,吃后容易引起腹痛、腹瀉。慢性胃炎、胃及十二指腸潰瘍的患者最好也不要吃螃蟹,因食后易使舊病復發或病情加重。

  有過敏體質的人應禁吃螃蟹 特異蟹蛋白通過通透性增高的腸壁進入肌體易發生過敏反應,產生大量組織胺等,引起胃腸等平滑肌痙攣、血管性水腫,而出現惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉;有的還會引起蕁麻疹或哮喘。此外,患有皮炎、濕疹、癬癥、瘡毒等皮膚疾病的人也要慎食,因為吃蟹后會加劇病情,難以治愈。

  患有膽道疾病的人,如膽囊炎、膽結石癥以不吃螃蟹為好 因為膽囊炎、膽結石的形成與體內膽固醇過高和代謝障礙有一定關系,吃蟹易使病情復發或加重。  孕婦宜少吃或不吃螃蟹 蟹有散血的作用,妊娠早期食后易發生流產等不良后果。

 

  老年人、兒童不宜多食螃蟹老年人消化系統老化,功能衰退,消化吸收能力差,故食蟹應以品嘗為主,不宜多食。吃時可蘸姜末、醋汁,以去其寒氣。此外,幼兒因消化器官發育不完善,消化吸收能力較差,所以也不宜多食螃蟹。

 
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