與一般的喜歡生活在冷水當中的海豹不同，僧海豹喜歡熱帶溫暖的海水。在碧波蕩漾的的太平洋中部，有一個碧玉般的小島，叫尼豪島，是一個牧場島，僧海豹主要是在這個島的沙灘上繁衍生息。這個島是屬于私人的，為了保護島上的環境，島的主人一般不允許科研人員上島考察，所以沒有人知道島上到底有多少僧海豹。
僧海豹臉上長著又黑又密的剛須，兩只黑眼睛又大又亮。僧海豹很聰明，對新鮮的事物充滿了好奇。它們對人類很友好，當它們遇到在附近游泳的人時，就會好奇地游到人的面前，直愣愣地盯著人的臉看上一陣，然后悠然自得地游開。它們游泳的姿勢非常優雅，好像根本不用鰭劃水，只是身體略略晃動，便能毫不費力地在水中轉來轉去。在它們生活的海域有著豐富的食物，僧海豹們吃飽喝足了就在水中互相追逐，翻滾打鬧。當然惱怒的時候，它們也會扭打撕咬，所以它們的身上經常有一些牙齒的痕跡。
僧海豹的交配很有意思。其它種類的海豹交配時都是在岸上或者在冰上進行，惟獨僧海豹是在水中進行交配的。雄海豹一旦發現發情了的雌海豹，就會對其窮追不舍，當雄海豹追上雌海豹后，會用身體使勁地摩擦雌海豹，直到雌海豹同意交配。雙方達成“協議”以后，就開始了結婚儀式。它們先是將頭伸出水面互相吼叫一陣，然后潛人水中跳一陣“圓圈舞”，它們左翻右轉，在身后留下一串長長的尾浪，雌雄海豹在翻滾的過程中還時不不時扭過頭互相咬上一口。婚禮進行到一定的時候，雌海豹會猛然下潛，躲到海底參差不齊的巖石縫中，雄海豹在后面也會緊跟過去，雌海豹把整個石縫占得滿滿的，雄海豹也想擠進去，但毫無辦法，最后雄海豹咬著雌海豹的尾巴，把它從石縫中拉出來，并將它的腹部朝下壓在沙上并騎上去。這時原來來回亂竄、狂躁不安的雌海豹突然變得溫順起來，一動不動地趴在水底等待交配，大約1分鐘后，雌雄海豹分開了，交配也就完成了。完成了任務的雌雄海豹隨后就各自游開了，以后不再有什么瓜葛。