失眠患者對于催眠藥物可能產(chǎn)生兩種絕然相反的極端態(tài)度:有些病人過分地依賴催眠藥物,每晚非吃不可,越用劑量越大;另一些病人又過分恐懼催眠藥物,寧愿痛苦地輾轉(zhuǎn)反側(cè),連一片藥也不敢嘗。這兩種極端態(tài)度都是錯(cuò)誤的。在針對失眠的病因進(jìn)行治療和講究睡眠衛(wèi)生的基礎(chǔ)上,間斷性地合理使用催眠藥物,充分發(fā)揮其藥效并減少其副反應(yīng),催眠藥治療仍然是處理失眠的重要手段。醫(yī)生和病人都必須明確,用藥的目的不是使睡眠依賴于藥物,而是以藥物為手段重建睡眠的正常規(guī)律。考慮到現(xiàn)有的催眠藥物,都可能發(fā)生習(xí)慣性和耐藥性,都可能形成藥物依賴,催眠藥物治療就只能間斷地進(jìn)行,用藥得到了比較好的睡眠之后就要果斷停藥。病人應(yīng)該明確,幾晚睡不好沒有多大關(guān)系,往往在幾晚睡不好之后,接著會出現(xiàn)自然的熟睡,不要有過多的顧慮。