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補鐵時不能吃什么食物？

已解決 懸賞分：0 提問時間 2008-07-29 11:26 - 解決時間 2008-07-29 12:26
補鐵時不能吃什么食物？
共 15224 次關注     提問者： spz  
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補充鐵劑時，第一，不能和含鞣酸的食物同時吃，比如茶葉、奶等，否則會導致腹痛、腹瀉等胃腸道副作用；第二，不能與制酸藥，如法莫替丁，四環素類藥物及含鞣酸的藥物同服；第三，不能和像花生這樣含磷的食物同時食用，否則會形成不溶性復合體，降低鐵的吸收。
  回答者： 那年的火   2008-07-29 12:26   


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