獼猴桃肉絲:
主料:豬瘦肉300克
輔料:獼猴桃100克
調(diào)料:鹽、料酒、白糖、胡椒粉、蛋清、淀粉、高湯、食用油
做法:
1.將豬瘦肉洗凈切成絲,用鹽、料酒、蛋清、淀粉上漿待用。獼猴桃洗凈去皮切絲待用;
2.用碗將鹽、料酒、白糖、胡椒粉、高湯、水淀粉對(duì)成芡汁待用;
3.坐鍋點(diǎn)火入油至5成熱時(shí),下槳好的豬肉絲炒散,下獼猴桃絲略炒勻,烹入兌好的芡汁,收汁起鍋入盤即可。
特點(diǎn):色綠化渣,質(zhì)嫩爽口。
提示:本菜選用獼猴桃時(shí)要選用較硬的,軟則易碎。
海藻炒肉絲:
主料:海帶絲
輔料:豬里脊絲、紅柿子椒、洋蔥、雞蛋
調(diào)料:鹽、雞精、料酒、淀粉、姜絲
烹制方法:
1、將柿子椒、洋蔥分別切成絲,里脊絲中放入料酒、鹽、雞精攪拌均勻,再放入蛋清、干淀粉拌勻使淀粉將肉絲裹勻,放入開水中快速焯熟撈出;
2、坐鍋點(diǎn)火倒入油,待油熱后放入姜絲炒香,放入柿子椒、洋蔥、海帶大火翻炒,加入鹽、雞精、料酒調(diào)味,放入肉絲翻炒均勻出鍋即可。
特點(diǎn):肉嫩藻脆,富于營(yíng)養(yǎng)。
茼蒿炒肉絲
魚香肉絲
主料:豬瘦肉300克
輔料:獼猴桃100克
調(diào)料:鹽、料酒、白糖、胡椒粉、蛋清、淀粉、高湯、食用油
做法:
1.將豬瘦肉洗凈切成絲,用鹽、料酒、蛋清、淀粉上漿待用。獼猴桃洗凈去皮切絲待用;
2.用碗將鹽、料酒、白糖、胡椒粉、高湯、水淀粉對(duì)成芡汁待用;
3.坐鍋點(diǎn)火入油至5成熱時(shí),下槳好的豬肉絲炒散,下獼猴桃絲略炒勻,烹入兌好的芡汁,收汁起鍋入盤即可。
特點(diǎn):色綠化渣,質(zhì)嫩爽口。
提示:本菜選用獼猴桃時(shí)要選用較硬的,軟則易碎。
海藻炒肉絲:
主料:海帶絲
輔料:豬里脊絲、紅柿子椒、洋蔥、雞蛋
調(diào)料:鹽、雞精、料酒、淀粉、姜絲
烹制方法:
1、將柿子椒、洋蔥分別切成絲,里脊絲中放入料酒、鹽、雞精攪拌均勻,再放入蛋清、干淀粉拌勻使淀粉將肉絲裹勻,放入開水中快速焯熟撈出;
2、坐鍋點(diǎn)火倒入油,待油熱后放入姜絲炒香,放入柿子椒、洋蔥、海帶大火翻炒,加入鹽、雞精、料酒調(diào)味,放入肉絲翻炒均勻出鍋即可。
特點(diǎn):肉嫩藻脆,富于營(yíng)養(yǎng)。
茼蒿炒肉絲
魚香肉絲
感謝shengtangsw