(每100克食物)
食物名稱 含量(毫克) 食物名稱 含量(毫克) 食物名稱 含量(毫克)
豬腦 3100 牛肚 132 豬腎 405 豬肉(肥) 107 羊腦 2 099 羊腎 354 豬心 158 羊肉(肥) 173 奶油 168 豬肝 368 羊心 130 魷魚 265 豬肺 314 羊肺 323 烏賊魚 275 豬大腸 180 雞肝 429 雞油 107 牛腦 2670 雞肫 229 黃油 295 牛心 125 雞血 149 對蝦 150 牛舌 102 鴨肝 515 干酪 104 牛肝 257 鴨肫 180 鱔魚 117 牛肺 234 雞蛋 680 鰻魚 186 牛腎 340 雞蛋黃 l705 蛤蜊 239 鴨蛋 634 青蝦 158 風尾魚 330 鴨蛋黃 l522 蝦米 738 螺螄 161 咸鴨蛋黃 2110 蝦皮 680 鵪鶉蛋黃 l674 咸鴨蛋 742 蝦子 896 鵪鶉蛋 674 鵝蛋 704 河蟹 235 蜆肉 454 鴟蛋黃 l813 蟹黃 466 蚶子 238
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