要作到健康長壽就要使身體保平衡！不生病。生病就是平衡受剄破壞的表現。冷熱平衡、濕熱平衡、酸咸平衡、胖瘦平衡、勞逸平衡、喜怒平衡、總之一但某一方面失去了平衡就要發病。然而要作到完全平衡實在太難，也可以說不可能。只要作到比較平衡就可以了。同各種大小疾病作斗爭的過程就不斷由不平衡到相對平衡的永無止境的過程。生命的過程就一個不斷求平衡的過！