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榛子不宜與什么一起吃?

已解決 懸賞分:0 提問時間 2009-02-26 14:10 - 解決時間 2009-02-26 14:14
榛子不宜與什么一起吃?
18591 次關注     提問者: dndn  
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好像沒有!
子:又稱山板栗、尖栗、棰子等。它果形似栗子,外殼堅硬,果仁肥白而圓,有香氣,含油脂量很大,吃起來特別香美,余味綿綿,因此成為最受人們歡迎的堅果類食品,有“堅果之王”的稱呼。榛子營養豐富,果仁中出除含有蛋白質、脂肪、糖類外,胡蘿卜素,維生素B1,維生素B2,維生素E含量豐富;榛子中人體所需的8咱氨基酸樣樣俱全,其含量遠遠高過核桃;榛子中鈣、磷、鐵含量也高于其他堅果。

功效:榛子富含油脂,有利于基中脂溶性維生素在人體內的吸收,對體弱、病后虛贏、易饑餓的人都有很好的補養作用。榛子有天然香氣,在口中越嚼越香,有開胃之功效。榛子晨包含著抗癌化學成分紫杉酚,它是紅豆杉醇中的活躍成分,這種藥可以治療卵巢癌和乳腺癌以及其它一些癌癥,可延長病人的生命期。中醫認為,榛子有補脾胃、益氣力、明目健行的功效,并對消渴、盜汗、夜尿多等肺腎不足之癥頗有益處。

    適合人群:一般人皆可食用。也是癌癥、糖尿病人適合食用的堅果補品。

適用量:每次20顆。

    溫馨提示:存放時間較長后不宜食用。榛子含有豐富的油脂,膽功能嚴重不良者應慎食。

  回答者: Emp.   2009-02-26 14:14   


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