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黑棗有什么作用呢？

已解決 懸賞分：0 提問(wèn)時(shí)間 2008-10-08 14:05 - 解決時(shí)間 2008-10-08 14:08
黑棗有什么作用呢？
共 6793 次關(guān)注     提問(wèn)者： hmfn  
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黑棗中含有豐富的維生素與礦物質(zhì)，像保護(hù)眼睛的維生素A，幫助身體代謝的維生素B群和礦物質(zhì)——鈣、鐵、鎂、鉀等。除此之外，黑棗最大的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是在于它含有豐富的膳食纖維與果膠，可以幫助消化和軟便。
  回答者： P13764222577   2008-10-08 14:08   


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