材料:鯇魚(草魚)半斤、木耳5克
調(diào)料:蒜茸、植物油、生抽、糖、料酒
做法:
調(diào)料:蒜茸、植物油、生抽、糖、料酒
做法:
- 鯇魚起肉、切薄片,剁成魚泥,放入鹽、淀粉、蒜茸,少量水,用器具不斷攪拌,直至產(chǎn)生韌性;
- 黑木耳提前幾小時用溫水泡發(fā),泡開后去蒂、洗凈;
- 燒一鍋水,水開后,用筷子或小勺每次舀一團魚肉放進水內(nèi),直至將魚肉都放進去,滾兩、三分鐘,魚團浮起一會,就可撈起;
- 起油鍋,將泡好洗凈的木耳放入,翻炒幾下,然后放入魚團,加糖、生抽、料酒,翻炒一、兩分鐘即可。
- 黑木耳用溫水泡要提前比較長時間,如果趕時間,可以用燒開的熱水泡,這樣黑木耳泡出來不脆,但也可以去除沙子,喜歡吃木耳口感較粘的可以試;
- 這樣炮制的魚肉不容易吃到刺,但也可能有人會制得有些碎刺,還是小心為上