一.實驗室菜鳥要打好基礎

1.1 實驗前準備

準備越充分，實驗越順利。前期的知識儲備、文獻儲備、材料準備、方法準備缺一不可。

知識儲備方面，我是把涉及的實驗，從原理、步驟到細節，統統整理并打印出來，再簡化成圖表或圖畫，方便記憶。

文獻儲備方面，我是中英文都看，英文為主。中文主要用來了解大概研究現狀，確定關鍵詞，方便英文搜索。數量上，500篇是有的。閱讀上，先把文獻按綜述、具體研究分類。我會認真看完綜述，而具體研究文章只看摘要和方法。如果特別有興趣，再挑出來仔細看。個人習慣會把文獻打印出來，重要方法用彩色筆標記，并做摘記。

材料準備方面，我不用別人的實驗材料，除非應急。我會根據核心文獻，列出清單，按照要求購買，同時做好記錄，并放在自己的實驗柜里。使用的時候，全部自己現配，滅菌處理等。不是我不信任別人，而是這樣方便。

1.2 認真做實驗記錄

很多人不做實驗記錄，這是很不好的習慣。小到實驗材料型號、廠家、使用細節，大到實驗結果、實現現象，我都會記錄在實驗記錄本上。當我的實驗重復不出來，忘記某個實驗步驟，老師對我的某個結果有疑問，我就把原始記錄翻出來，非常方便。畢業的時候，我上交了滿滿三本實驗記錄本，非常有成就感。

需要特別注意的是，記錄的時候，不要只把成功的步驟或漂亮的結果記錄到實驗記錄本里。那些看起來異常，甚至不好的數據也要認真記錄。一方面那是你科研生活的真實寫照，另一方面那也可能是重大發現的開始。

1.3 兼顧實驗和文獻

新手進實驗室容易走兩個極端。一是把時間全部用在做實驗上，不看文獻就知道埋頭苦干。二是不做實驗，只看文獻，結果看得稀里糊涂，無從下手。

還是要兼顧實驗和文獻。看文獻、看書、看別人的操作、聽別人的經驗、研究別人的思路，邊做邊思考。實驗和文獻，兩手一起抓，兩手都要硬。

2.1 擺正心態，多和別人交流

做實驗遇到困難是家常便飯。不要把時間浪費在沮喪和自責上，首先應該想到的是交流。

可以就近找自己的導師、師兄師姐。可以跨實驗室去請教相關課題的研究人員。還可以借助論壇求助，比如食品論壇等。

和別人交流會拓寬自己的思路。原本你覺得比登天還難的事，通過交流獲得完美解決，說不定還有意外驚喜。我就在論壇上遇到了一位后來對我科研影響很大的老師。

2.2 不以文章論英雄

一個課題組里，總有人喜歡拿發表的文章層次來判斷一個人的學術水平。我不建議這樣以文章論英雄。目前我國的確還沒有更好的科研評價標準，某種程度上要借助文章來評價。我覺得比文章更重要的是科研能力。

的確有人沒費力氣發了一篇SCI文章，但這個人可能學術能力、實驗能力都不如你。因為他的課題可能是別人設計的，實驗是別人手把手帶著做的，文章是找了機構改寫的。但他其實并不算具備獨立發現、獨立研究、獨立撰寫的能力，不是嗎？所以，一方面要擺正發文章的心態，不要羨慕那些發了SCI的人。一方面要把時間花在提高自己科研能力，鍛煉科研思維上。

2.3 多積累多追蹤

仔細去看那些諾貝爾獎獲得者的故事，你會發現，沒有誰是一蹴而就的。科研成果獲得來自于實驗室長期積累。

實驗細節方面，比如有些試劑會降解，有些設備會老化，有些試劑更換了商家，這些會導致你在完全按照以前的方法操作后得不到以前的結果。如果某種試劑只是有效量的減少，你需要加大用量。如果變質以后產生了有害的物質，恐怕該換試劑。如果設備讀數有漂移，就得校正。如果某些試劑換了商家后，出的實驗結果不一樣，就要仔細比對成分和純度。這些，不能不管不顧。而要認真記錄，仔細查找問題。

科研想法方面，開題時大家都會通過查文獻了解目前研究情況，但到結題的時候可能有很大不同。如果不太有把握，定期和老板溝通。老板也是摸著石頭過河。他的想法隨時在變。覺得事情不好，他會轉向。你要擦亮眼睛，看清苗頭，否則會被轉暈。

另外，實驗過程中要注意多追蹤同類課題研究動態。運氣好，你可以得到更多的線索。運氣不好，可能你想發表的文章被別人搶先發表。據此也還有時間修正你的實驗。

做到了以下幾點，相信你離實驗達人并不遙遠：

本想按照實驗操作、快速融入實驗、對科研生活等多方面進行總結，但是鑒于目前整體科研工作，健康問題被擺在了突出位置。

或許有人認為鍛煉身體與科研習慣無關，如果這樣認為你就錯了。身體是革命的本錢，沒有良好的身體素質作為基礎，你的科研之路也不會走得太遠。所以，加強鍛煉、提高身體素質，是保障長久科研的關鍵。

實驗中的每個環節都很重要，忽略任何一個都可能導致實驗的失敗。每個人在實驗中總結的好的小習慣都可以被吸收、采用，比如，tip頭吸完馬上從移液器上取下來，以免忙亂的時候又以同一tip汲取另一種試劑。比如，用完量筒或者燒杯后，應及時清洗，并放入烘箱。

不管大小實驗，做完后都要認真做記錄。

一個槍頭如果可以連續吸兩次的話也不能吸，主要是第二次吸時不準，同時也不能完全打出來。

做完實驗室擦干桌子，一切東西歸位，有些東西可以回收的就回收。

實驗前認真設計，做實驗時不胡思亂想，做完后認真分析實驗數據。

每次實驗結束，要及時做好記錄，不要等。好記性不如爛筆頭，這雖然是俗語，但不要忘記下筆的重要性。

加入試劑之前，最好把它混勻一下，以免放置時間長了濃度不均。

昨晚實驗清理實驗臺，以便下次能夠更快、更好、更方便地繼續工作。藥品歸位，儀器歸位！

做實驗一定要有計劃，最好是在有部分實驗數據出來時就著手寫文章。這不僅是為了出文章，而是在寫文章的時候可以理清自己的思路，知道后面該先做什么，該重點做什么。

不輕易用別人的東西，用時先打招呼，記錄要詳細，配液體時要記錄試劑的批號等。所有的定西都要即時標記好日期、藥品名稱、濃度等。

移液槍用完后要歸到最大計量的位置，防止久而久之彈簧失去彈性。

實驗之前看資料的時候，最好歸類存放。看過后記下重點內容，并將出處標記，以免日后找不到。

一定要記著關水浴箱，切記。

認真做好實驗前的準備工作，包括試劑、儀器的準備。實驗方法的確定，可以請教一下做過類似實驗的人。實驗不單單是做出來的，還要有你的思想在里面。

EP管上一定要做好標記，寫上日期，同事記錄本上應該有詳細的情況。

多和大家討論，同時多關注別人討論的經驗，這幾乎是提高最快的捷徑了！

實驗前充分思考可能出現的問題和結果，實驗過程中則不能被自己預計的結論左右。試驗結束后，盡快整理實驗數據，該統計分析的就分析，該做圖的就做圖。同時，查閱文獻，對自己的實驗結果能夠準確解釋。

最后，注意他人的安全，注意自己的安全，注意實驗室的安全！