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什么食物緩解咳嗽?

放大字體  縮小字體 發布日期:2023-01-12
核心提示: 原因一:風寒咳嗽癥狀:風寒導致的咳嗽舌苔發白,痰液偏稀且發白,同時伴有鼻塞流涕等癥狀,食療上考慮溫熱和化痰止咳的食
 原因一:風寒咳嗽

癥狀:風寒導致的咳嗽舌苔發白,痰液偏稀且發白,同時伴有鼻塞流涕等癥狀,食療上考慮溫熱和化痰止咳的食物。

1、大蒜。取兩三瓣大蒜拍碎后放入碗中,加入半碗清水和一塊冰糖,隔水蒸15分鐘晾涼后喝。

2、蘿卜。3片新鮮白蘿卜和生姜切成薄片,3枚去核的紅棗加入煮半個小時,喝之前慮掉殘渣加入適量蜂蜜。蘿卜溫熱有化痰和止咳的功效,生姜有祛風寒的作用。

3、橘子。把橘子放在小火上慢烤至橘皮發黑,然后取出里面的果肉食用即可。橘子性溫適合風寒咳嗽的患者吃,有化痰止咳的作用。

原因二:風熱咳嗽

癥狀:風熱原因導致的咳嗽舌苔偏黃或紅,痰液顏色發黃偏粘稠,而且痰液不易刻出來,同時伴有不同程度的咽喉腫痛。建議吃有清肺作用的食物。

1、蒸梨子。梨子有潤肺、止咳和化痰的作用,將洗干凈的梨子橫切去核,放入適量的冰糖和川貝一起蒸30分鐘即可食用,每天吃一個川貝冰糖蒸梨咳嗽癥狀很快就能緩解。

2、陳皮。準備適量的陳皮、山楂和甘草清洗干凈,加入清水后煮開備用,待陳皮水溫涼時加入適量蜂蜜攪拌均勻即可飲用。

編輯:songjiajie2010

 
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