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紫茄子營養價廉防病強身

放大字體  縮小字體 發布日期:2007-08-21  來源:新民晚報
核心提示:茄子(又名落蘇)是一種價廉物美的大眾蔬菜。它與一般蔬菜不同的是,含有豐富的維生素P,尤其是紫茄子含量更高。經分析,每100克紫茄中含維生素P高達720毫克,這是一般蔬果遠遠所不及的。 維生素P是黃酮類化合物,具有增強血管彈性、降低毛細血管通透性、防止毛細血管破


    茄子(又名落蘇)是一種價廉物美的大眾蔬菜。它與一般蔬菜不同的是,含有豐富的維生素P,尤其是紫茄子含量更高。經分析,每100克紫茄中含維生素P高達720毫克,這是一般蔬果遠遠所不及的。

    維生素P是黃酮類化合物,具有增強血管彈性、降低毛細血管通透性、防止毛細血管破裂的作用。奧地利醫學家發現,茄子纖維中含有的“皂草苷”物質,具有降低膽固醇的功效。因此,中老年人經常食用茄子對防治高血壓、動脈硬化、冠心病、腦溢血等十分有益。近年發現,茄子中含的“龍葵堿”,具良好抗癌作用。

    祖國醫學認為,茄子性涼、味甘、無毒,具有散血瘀、消腫止痛、祛風通絡、止血諸功。下面介紹幾則民間驗方,供選用。

    1.取鮮茄子1~2個,洗凈置于碗中,加油、鹽少許,放鍋中隔水蒸熟,連食數日,對內痔發炎腫痛、便血有輔助治療作用。

    2.以新鮮的紫茄皮貼敷在“老爛腳”患處,每日1~2次,勤換可望漸愈。

    3.把茄子搗爛,用醋調勻敷患處,可治無名腫毒,有消炎止痛之效果。

    4.經霜打的茄子一個,曬干研成細末,用蜂蜜調勻,可治口腔炎或小兒口瘡。
 

 
關鍵詞: 茄子
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