食物的味道，除了堿、甜之外，香氣和刺激性的風味也是很重要的。具有特別香味或刺激性風味的蔬菜和香草，不但可增加食物的風味，而且可以辟除魚、肉等的腥臊味，使人增進食欲。但使用時，也要注意用量，如太多，會造成相反效果。常用的香味蔬菜有芫荽、西芫荽、紫蘇、紅辣椒、鴨兒芹、花椒、蘘荷、蓼、山兪菜等。
紫蘇葉和芽
紫蘇有紅色的和綠色的兩種，紅紫蘇主要用于制梅乾著色，而青紫蘇則用于烹調。在廣東民間，炒、蒸田螺或石螺，多用紅紫蘇炮制，風味獨特。紫蘇這本來是夏天出產的東西，但最近全年都可以見到。它的色、香可以使食物增加風味。
花紫蘇、穗紫蘇
花紫蘇就是紫蘇的花，呈淡紫色，十分可愛。而穗紫蘇就是結了實的花穗，這時它的香味更加濃郁。主要作為魚生的配菜和醃物的裝飾。紫蘇的果實用鹽醃著保存，用作拌和醃食物的香料。
紅辣椒
它的強烈的辣味，能夠刺激食欲，襯托出食物的味道。烹調時可除去種子，橫切成圓或切絲，用來醃或炒食物。在西式烹調中，它的粉末作為香辛料使用。
鴨兒芹
又稱“三葉草”。莖和葉都有特別的香味，主要用于日本食品。有絲鴨兒芹和根鴨兒芹，用法基本上相同。多用于作清湯、蒸蛋、餸菜的香料和點綴等。同時，注意不要過長時期加熱。
花椒芽和果實
花椒又稱“秦椒”，它的嫩葉，可作為加入湯中的香料。花椒在初夏結出果實，這種果實具有香味和辣味，最適合用來消除魚、肉的腥臊氣味。
蘘荷
蘘荷的花穗有獨特的香味和略帶辣味，這些氣味對增進食欲有幫助。由于它有澀液，所以要切薄用水浸透才能使用。主要用來作魚生的配菜和烹調的藥用等。蘘荷蘑菇是將蘘荷的幼莖軟化栽培而成。處理法和食法與蘘荷相同。
蓼
這是具有特色的香味和辛辣的香草。有紅蓼和青蓼，把青蓼的葉切絲或磨啐后，用醋醃，便成為“蓼醋”。這對于燒鲇魚是不可缺少的。紅蓼的芽叫'蓼芽'或'紅芽'，顏色美麗，也具辣味和香味，是魚生的理想配菜之一，也可作伴碟之用。
山兪菜
它特有的辛辣可以辟除魚腥味，促進胃液分泌，幫助消化。由于山兪菜與空氣相接觸時，可以使它的辣味增加，所以應磨爛才使用。主要作為日本烹調的魚生、壽司、蕎麥面等的藥味用。
荷蘭芹
荷蘭芹又名“西芫荽”或“番芫荽”，是芹科的葉菜，原產于地中海沿岸和非洲北部。公元前已有栽培，歷史悠久。在古羅馬時代，荷蘭芹既作辛香料，也作祭祀場合的裝飾之用。后來逐漸普及，13世紀在北歐一帶廣泛栽種，16世紀輸入意大利，17世紀才傳入美國。近年大量生產，已成為一般蔬菜。荷蘭芹喜歡涼性氣候，若防在夏天強烈陽光與高溫下，就容易枯萎。它長著濃綠而具生氣的細葉，使人產生美的感覺。品種上可分為縮葉種、闊葉種和長根種。荷蘭芹特有的香味和青綠，是西餐常用的調味和伴碟材料，也可當作觀葉植物般欣賞。
芫荽
芫荽，又名“香菜”、“胡荽”，是傘形花科芫荽屬一年生草本植物，具有強烈香味，在香港常見有栽植。芫荽原產南歐及地中海沿岸，后來由張騫從西域帶回中國移植，但以秋冬季種的品質較好。一般烹調多用作香料，生吃或熟吃均可。
食用時，留意芫荽頭多附有泥沙。為安全起見，可干脆將頭部連根一起切掉洗凈，吃起來更放心得多。
