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從楊貴妃談如何減去虛胖

放大字體  縮小字體 發布日期:2013-04-23  來源:老年生活報
核心提示:從中醫的角度來看,楊玉環(楊貴妃)的肥胖是因為她是典型的氣虛體質。

  從中醫的角度來看,楊玉環(楊貴妃)的肥胖是因為她是典型的氣虛體質。

  怎么知道胖人是不是氣虛引起的呢?

  一是看體態,氣虛體質的人都有些偏胖,但是胖而不實。肌膚一般很松軟,有些黃黃胖胖的,就是常說的 “虛胖”,四大美女,環肥燕瘦,楊玉環的身材當然不是很苗條了,不過唐代以胖為美,所以成就了楊玉環。現代人們委婉地稱之為“珠圓玉潤”。而中醫學中對這樣的體質有一個專有名詞:“尊榮人”,養尊處優的人,體力勞動少,所以不耐勞動,讓這類體質的人下地干農活那是很不合適的,氣虛體質的人不耐寒熱,其腠理疏松,一熱非常容易出汗,一降溫就怕冷怕風,所以很嬌貴。他(她)們只合在富貴人家四季恒溫的房間里打打麻將,聊聊家常。現在有些家庭條件很好的家庭女主人,有錢人家的太太,多有這種體質。

  二是氣虛體質的人很容易疲乏,講話聲音較低,不喜高談闊論,平素易患感冒,還常有內臟下垂等病,如胃下垂、腎下垂等,舌質偏淡,脈象偏細軟。

  怎樣調理這種體質呢,一是要加強鍛煉,越是不運動,體質會越來越差,所以氣虛的人需要加強運動,讓身體被動地興奮,對體質改善很有幫助。二是可以通過一定的食療方法來調理,最合適的保健中藥是黃芪,可以用黃芪泡水代茶,也可以用黃芪燉雞,煨湯等,黃芪是甜味,很好喝。

  治療氣虛體質常用的中藥方有:黃芪桂枝五物湯,只有五味藥:黃芪、桂枝、芍藥、生姜、大棗,都是藥食兩用的中藥,沒有什么副作用。

  這個藥方還可以治療很多病,如:糖尿病、頸椎病、周圍神經損傷、便秘、坐骨神經痛、痤瘡等,都有應用的機會。

  另外還有一個方:玉屏風散。只有三味藥:黃芪、防風、白術。將三味藥打成粗末,放在咖啡壺中煮開幾分鐘就好,古代稱 “煮散”,每天適當服用,可以很好地改善氣虛體質,是治療與預防氣虛感冒的常用方,這個用法是已故名醫蒲輔周先生所常用的。

  需要指出的是,氣虛體質的人未必適合服用人參。很多人存在一個誤區,認為氣虛需要補人參,其實不然。人參適用于消耗性疾病的后期,體質十分虛弱者,這種體質是元氣虛衰,虛在里,而黃芪所主的氣虛是虛在肌膚,二者病理不一樣,治療的方法也不一樣。

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編輯:yuanlee

 
關鍵詞: 楊貴妃 虛胖 減肥
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