资源新版在线天堂-桌下含校园污肉高h-坠落女教师-椎名由奈在线播放-六月色婷婷-六月丁香婷婷天天在线

VIP標識 上網做生意,首選VIP會員| 設為首頁| 加入桌面| | 手機版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網,關注食品安全,探討食品技術
 
當前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養與健康 » 正文

養生保健:菊花去火潤肺 秋天最養人的10大食物

放大字體  縮小字體 發布日期:2012-11-07  來源:愛美網  瀏覽次數:573
核心提示:養生保健:菊花去火潤肺 秋天最養人的10大食物

  菊花

  菊花可疏風平肝,清心除煩,祛燥潤喉,生津明目,解酒毒,對感冒、頭痛都有一定的輔助治療作用。秋季適當飲用菊花茶,可祛火潤肺。

  梨

  梨具有潤燥消風,鎮咳止喘,清心降火的作用,可緩解“秋燥”,醒酒解毒。生梨性涼,不宜一次吃過多。脾胃較弱的人,也可做成冰糖燉梨水食用。

  花生

  花生能扶正補虛,和胃健脾,潤肺化痰,調氣利水,止血清咽,增強記憶,還可防治動脈硬化、高血壓和冠心病。適量吃花生很有好處。

  大棗

  大棗具有寧心安神、益智健腦、增強食欲、除腥祛味,抗過敏,提高免疫力的作用,亦可防治高血壓、骨質疏松和貧血,是秋季補養佳品。

  百合

  百合味甘、性微寒,歸心、肺經,具有養陰潤肺、清心安神、潤肺解渴、止咳止血、開胃安神的功效。適用于陰虛久咳,驚悸、失眠、多夢,精神恍惚等癥狀。

  蜂蜜

  蜂蜜是傳統的補養佳品,具有清熱補中,解毒止痛,潤肺養肺的功效,對神經衰弱、高血壓、冠狀動脈硬化、肺病等均有療效。

  紅薯

  紅薯被稱為餐桌上的最佳食物,具有預防癌癥、防止便秘、減肥的功效,常吃可延年益壽。

  核桃

  核桃是補腦佳品,亦可補腎固精、溫肺定喘,對腎虛、尿頻、咳嗽等癥有很好療效。常吃核桃,能頭腦清晰、耳聰目明。

  板栗

  栗子有百果之王的美稱,既可補脾健胃,又能補腎強筋,還具有活血止血作用。深秋季節,每天吃幾顆栗子,有利于補養元氣,強壯腎精。

  銀耳

  銀耳味甘、性平,入肺、胃經,滋陰潤肺的頭等食材,身價一度與燕窩等同。它還具有增強免疫力的功效,是日常食療養生的好選擇。

    【相關閱讀】

    秋天干燥頭屑多 專家:多吃堿性食物可預防

    秋喝菊花去火潤肺 秋天最養人的10大食物

編輯:yuanlee

 
關鍵詞: 秋天 養生 食物
[ 網刊訂閱 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 
0條 [查看全部]  相關評論

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點擊排行
 
 
Processed in 0.080 second(s), 13 queries, Memory 0.94 M
主站蜘蛛池模板: 国产美女影院| 精品国产国产综合精品| 狠日狠干日曰射| 美女脱光app| 婷婷亚洲AV色香蕉蜜桃| 伊人网综合在线观看| 成年人视频在线免费| 黑人操日本女人| 轻轻挺进女教师的身体| 亚洲一区二区三区91| 边做边爱BD免费看片| 久久精品国产96精品亚洲| 色欲av蜜臀av高清| 在线观看国产日韩| 国产成在线观看免费视频| 久久香蕉国产线看观看| 色情www日本欧美| 16女下面流水不遮图免费观看| 国产成人综合高清在线观看| 久色乳综合思思在线视频| 添加一点爱与你电视剧免费观看| 最新国产三级在线不卡视频| 国产免费播放一区二区三区| 欧美Av无码高清在线| 一二三四高清中文版视频| 国产 交换 丝雨 巅峰| 毛片无码免费无码播放| 99精品在线看| 国产一区二区在线观看免费| 欧美最猛12teevideos| 一本色道久久综合亚洲精品蜜桃冫 | 性夜a爽黄爽| 扒开女生尿口| 麻豆精品无码久久久久久久久| 午夜视频无码国产在线观看| xx69美国| 蜜臀AV999无码精品国产| 夜色福利院在线观看免费| 国产跪地吃黄金喝圣水合集| 欧美日韩高清一区| 18国产精品白浆在线观看免费|