經(jīng)過(guò)了夏天人們的胃很容易因貪涼受傷。中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院楊力教授指出：生活里土豆配蜂蜜進(jìn)行食療，對(duì)胃潰瘍、胃炎等胃腸疾病有較好的作用。
楊力解釋說(shuō)，生土豆外用時(shí)具有消炎、消腫的功效；熟土豆食用后，具有益氣強(qiáng)身、和胃調(diào)中、健脾胃的作用。蜂蜜有潤(rùn)腸、通便、潤(rùn)肺止咳的作用，對(duì)于治療便秘、胃潰瘍等疾病都有良好的輔助作用。將土豆和蜂蜜配在一起食用，更是強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)合。
制作蜂蜜土豆時(shí)，最好選新鮮土豆，不要用發(fā)芽的土豆，因?yàn)楹笳吆写罅魁埧麎A，對(duì)人體有害。具體做法是，先將土豆皮削凈，再將土豆切成絲狀，而后置于火上燒煮。
待土豆煮到半熟時(shí)，即可放入適量蜂蜜攪拌，再用文火煮一會(huì)，待蜂蜜味道浸入土豆，土豆變軟時(shí)，即可起鍋。土豆不要煮得太爛，否則會(huì)降低治療功效，也不能太硬，否則不適合胃潰瘍患者。
食用時(shí)，比較科學(xué)的方法是早晚各一次�？崭钩钥芍苯痈采w胃黏膜，能提升治療效果。服用過(guò)程中忌食刺激性食物，如辣椒、胡椒、酒類(lèi)等。血糖不穩(wěn)定，不宜服用蜂蜜，加之土豆中淀粉含量高，所以患有糖尿病的人不適合吃。健康人適量食用，也能健脾胃、益氣、強(qiáng)身，食用時(shí)可以將土豆切成絲狀，只需煮至剛軟熟便可。即使不配蜂蜜，對(duì)脾胃弈有好處。
【相關(guān)閱讀】
端午將至 別讓“端午粽”堵了你的胃氣
防胃病促進(jìn)消化 細(xì)說(shuō)綠茶的9個(gè)養(yǎng)生功效
胃病食療：10種食物健脾養(yǎng)胃效果佳
“5色食物+飲食4要點(diǎn)” 遠(yuǎn)離胃病困擾
