美國波士頓市布里格哈姆婦科醫(yī)院營養(yǎng)學家米麗亞姆·埃里克推薦兩種食物可當此任，一種是檸檬汁，另一種是油炸土豆片。

　　米麗亞姆·埃里克認為，選擇適合孕婦口味的食物有良好的防吐作用，與姜汁啤酒、蘇打餅干相比，檸檬與土豆含有更多的維生素，對孕婦更為有益。

    【相關(guān)閱讀】

    生姜能緩解化療嘔吐

    劇烈運動前喝水防嘔吐

    巧用牛奶來“食療”

    吃點陳皮能潤潤腸

    螃蟹好吃但需防腹瀉

    吃海鮮兩小時后再吃水果