節(jié)目中“臺灣養(yǎng)生專家”王明勇(中)演示將咖啡倒入灌腸器


 主持人展示灌腸動作。

在倒入灌腸器的同時還需將咖啡過濾。

王明勇還提醒十歲以下的小朋友不要用此方法灌腸的觀點，看起來很雷人。

　　網(wǎng)友質(zhì)疑：

　　網(wǎng)友hPdayv在百度知道中寫道：看了湖南衛(wèi)視《百科全說》臺灣養(yǎng)生專家王明勇的咖啡灌腸法，我半信半疑的嘗試了一把，感覺還不錯，我就按照他說的，經(jīng)常的做咖啡灌腸，可是中間有幾天，我因為出門就沒有做，就開始便秘，很難受，很痛苦，這兩天又做了幾次，發(fā)現(xiàn)肚子很痛，非常不舒服……

　　面對網(wǎng)友的質(zhì)疑，咖啡灌腸到底能否排毒不妨聽聽專家怎么說。

　　煮好的咖啡不是用來喝的，而是用來灌腸，每天堅持用咖啡灌腸兩次就可以起到排毒、養(yǎng)顏、減肥、降壓、降糖、降脂等作用，且沒有依賴、方法簡單，自己在家就可操作……自湖南衛(wèi)視百科全說播出以來，咖啡灌腸開始風靡網(wǎng)絡。

　　湖南湘雅醫(yī)院中西醫(yī)結(jié)合科主任醫(yī)師、教授胡隨瑜認為，將這樣一種方法作為養(yǎng)生保健手段長期使用，是不可取的。首先，從灌腸本身而言，它是一項醫(yī)療技術(shù)，且是一種侵入性醫(yī)療行為，對人本身而言可能造成傷害，對于沒有醫(yī)學常識的百姓而言，自行操作是有一定風險的，如果操作不當，可引起腸穿孔，腸道內(nèi)的糞便等污染物流入腹腔，還會引起感染，甚至是敗血癥。

　　“如果說要用咖啡長期灌腸來達到他們所說的功效，是不太可能的，這只是一個噱頭而已。”胡隨瑜繼續(xù)解釋說：“人體對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收主要是在胃和小腸，而我們平時的灌腸最多只能將藥物灌到降結(jié)腸，而結(jié)腸的功能除了儲存糞便外，還能吸收部分水和電解質(zhì)，至于咖啡中的那些成分，如咖啡因、煙堿酸、綠原酸、咖啡酸、單寧酸等，通過結(jié)腸究竟能直接吸收多少，醫(yī)學上還沒有得到證實；而直腸的作用就只是一個儲存糞便的器官，更談不上什么吸收了，那些所謂的功效，只是一個‘美麗的謊言’。”

　　另外，人體腸道內(nèi)大約2000種“腸道菌群”，這些“菌群”對人體健康起著至關重要的作用，如幫助吸收營養(yǎng)、防止感染等，且結(jié)腸黏膜還是抗體IgA的重要產(chǎn)生場所，維持著人體正常的免疫功能，而頻繁的灌腸不僅容易引起腸道“菌群失調(diào)”，還容易破壞腸黏膜。

　　“那為什么灌了咖啡后，會產(chǎn)生便意呢？”“那是因為大腸吸收了部分水分的原因，腸道水分一增加，自然就會有便意了。”最后，胡隨瑜提醒，現(xiàn)在所謂“灌腸液”五花八門，但不管是用什么灌，都只能暫時而為之，如果長期灌，容易使腸道敏感性降低，腸蠕動減慢，影響食物的消化和吸收，易產(chǎn)生身體和心理上的依賴，而不是像他們說的無依賴，我們在選擇時一定不能盲目。

    【相關閱讀】

    輕度急性酒精中毒可用咖啡濃茶

    一種咖啡不同喝法 10國的傳統(tǒng)咖啡喝法

    年底加班應酬多 比咖啡更抗疲勞的健康食物

    喝咖啡讓你“明察秋毫”

    4時間點喝咖啡最恰當 控飲用量提神不傷身

    喝咖啡為何容易被忽悠

    喝咖啡不講究時間有害健康

    五類食物防治嘴唇干裂 應戒煙少飲咖啡