在日常生活中，很多人圖省事總喜歡一下子燒許多菜放進(jìn)冰箱里留待下頓吃，待下頓吃時，便把上頓吃剩下的菜又一次地加熱，以為這樣就可以防止菜變質(zhì)。如果這次還是沒吃完，再次放進(jìn)冰箱，吃時再加熱。其實從醫(yī)學(xué)角度分析，這種觀點并不全正確。因為有些食物的毒素僅憑加熱是不能完全消除的。

    正常情況下，食物通過100℃的高溫加熱，幾分鐘即可殺滅某些細(xì)菌、病毒和寄生蟲。但是對于食物中細(xì)菌釋放的化學(xué)性毒素來說，加熱就無能為力了。加熱不僅不能把毒素破壞掉，有時反而會使其濃度增大。

    在各種綠葉蔬菜中都含有不同量的硝酸鹽，硝酸鹽是無毒的，但蔬菜在采摘、運輸、存放、烹飪過程中，硝酸鹽會被細(xì)菌還原成有毒的亞硝酸鹽。尤其是過夜的剩菜，經(jīng)過一夜的鹽漬，亞硝酸鹽的含量會更高。而亞硝酸鹽經(jīng)加熱后，毒性會增強(qiáng)，嚴(yán)重的還可導(dǎo)致食物中毒，甚至死亡。發(fā)芽土豆中含有的龍葵素、霉變花生中所含的黃曲霉素等，都是加熱無法破壞掉的。因此，我們千萬不要以為剩菜只要熱熱就行了，最好還是吃多少做多少。