资源新版在线天堂-桌下含校园污肉高h-坠落女教师-椎名由奈在线播放-六月色婷婷-六月丁香婷婷天天在线

VIP標識 上網(wǎng)做生意,首選VIP會員| 設為首頁| 加入桌面| | 手機版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網(wǎng),關注食品安全,探討食品技術
 
當前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養(yǎng)與健康 » 正文

進食過后吃什么有助消化

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2009-01-16  來源:39健康網(wǎng)社區(qū)
核心提示:燒烤后吃一只梨 韓國科學家調(diào)查發(fā)現(xiàn),進食煎烤食品后吃一個梨,不失為一種健康的飲食方式。煎烤類食品經(jīng)過煙熏火燎,產(chǎn)生較多的苯并芘等致癌物,而梨尤其是梨汁含有的抗癌物豐富,可以消除或排除致癌物,在一定程度上保護胃腸免受癌癥之害。 吃蟹后喝生姜紅糖水 從中醫(yī)

    燒烤后吃一只梨

    韓國科學家調(diào)查發(fā)現(xiàn),進食煎烤食品后吃一個梨,不失為一種健康的飲食方式。煎烤類食品經(jīng)過煙熏火燎,產(chǎn)生較多的苯并芘等致癌物,而梨尤其是梨汁含有的抗癌物豐富,可以消除或排除致癌物,在一定程度上保護胃腸免受癌癥之害。

    吃蟹后喝生姜紅糖水

    從中醫(yī)角度看,蟹肉對脾胃虛寒的人,尤其是慢性胃炎患者,可能引起胃痛、腹瀉、嘔吐等癥狀。應對之策就是進食蟹肉后喝一杯生姜紅糖水。生姜性溫熱,能增強和加速血液循環(huán),刺激胃液分泌,正好與性寒的蟹肉相補;紅糖與生姜一樣有暖胃、祛寒的作用。兩者搭配,暖胃效果更佳。

    油膩多別忘吃核桃

    如果餐桌上油膩食物較多,餐后吃一個核桃大有裨益。借助核桃中的特殊氨基酸,減少高脂肪對動脈血管的損害,保持動脈的柔軟與活力,防止硬化。尤其可貴的是核桃較橄欖油更勝一籌,不管你的膽固醇水平如何高,核桃仁都能幫助保持動脈的柔軟和彈性。

    吃方便面后吃水果

    提倡煮食方便面,既能更好地吸收水分,又有利于腸胃的消化。另外,進食方便面后吃一點水果,如蘋果、草莓、橙子、獼猴桃等,以補償維生素與礦物質(zhì)的不足。

    吃火鍋后喝點酸奶

    火鍋湯的溫度高,特別是麻辣火鍋,對胃腸的刺激較大,容易損傷胃腸道黏膜。化解辦法是進食火鍋后喝點酸奶,以保護胃腸道黏膜。酸奶中含有乳酸菌,可酸化腸腔,抑制腐敗菌生長,減弱其在腸道產(chǎn)生毒素的作用,從而防止腹瀉、腹痛等癥狀發(fā)生。

    慢性支氣管炎飯后吃柿子

    柿子有清熱潤燥、化痰止咳的功效,是慢性支氣管炎病人較為理想的保健水果之一。如果飯后能吃個柿子,對咳嗽會有較好的輔助治療作用。

    消化不良飯后吃菠蘿或木瓜

    如果經(jīng)常消化不良,飯后可吃點菠蘿。菠蘿含有特殊蛋白酶,在胃中分解蛋白質(zhì),補充人體內(nèi)消化酶的不足,幫助消化。菠蘿還含有纖維素,對便秘也有一定效果。木瓜中豐富的木瓜酵素,有助于肉類蛋白質(zhì)的消化與吸收。

 
關鍵詞: 消化
[ 網(wǎng)刊訂閱 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點擊排行
 
 
Processed in 0.180 second(s), 14 queries, Memory 0.9 M
主站蜘蛛池模板: VIDEOSGGRATIS欧美另类| 亚洲高清视频网站| 99精品国产高清自在线看超| 日韩高清一区二区三区不卡| 在线亚洲免费| 久久两性视频| 永久adc视频| 久久精品国产在热亚洲| 一区二区三区毛AAAA片特级| 精品国产乱码久久久久久免费流畅| 亚洲精品成人a在线观看 | 超碰国产人人做人人爽| 暖暖 日本 视频 在线观看免费| 99久久久免费精品国产| 全黄h全肉细节文在线观看| 成年AV动漫| 亚洲AV午夜福利精品香蕉麻豆 | 久久一er精这里有精品| 亚洲中文字幕欧美自拍一区| 久久一er精这里有精品| ass亚洲熟妇毛耸耸pics| 日本视频一区二区免费观看| 国产超嫩一线天在线播放 | 欧美阿v天堂视频在99线| 爱如潮水3免费观看日本| 无限资源网免费看| 精品一二三区久久AAA片| 97蜜桃网123.com| 日本护士喷水| 国产亚洲精品久久久久小 | 人人草影院| 国产女人喷潮视频免费| 伊人亚洲综合网色| 琪琪see色原网站在线观看| 国产福利视频在线观看福利| 永久免费在线视频| 日本午夜精品久久久无码| 黄A无码片内射无码视频| av天堂影音先锋在线| 小寡妇水真多好紧| 毛片免费在线视频|