资源新版在线天堂-桌下含校园污肉高h-坠落女教师-椎名由奈在线播放-六月色婷婷-六月丁香婷婷天天在线

VIP標識 上網做生意,首選VIP會員| 設為首頁| 加入桌面| | 手機版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網,關注食品安全,探討食品技術
 
當前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養與健康 » 正文

秋天不妨多吃西蘭花

放大字體  縮小字體 發布日期:2008-10-08  來源:39健康網社區  瀏覽次數:434
核心提示:據美國癌癥協會網站報道,美國營養學家號召人們在秋季多食用西蘭花,因為這時的西蘭花花莖中營養含量最高。 有人把西蘭花叫做天賜的良藥和窮人的醫生,這是因為常吃西蘭花有爽喉、開音、潤肺、止咳的功效,長期食用還可以減少乳腺癌、直腸癌及胃癌等癌癥的發病幾率。

  據美國癌癥協會網站報道,美國營養學家號召人們在秋季多食用西蘭花,因為這時的西蘭花花莖中營養含量最高。

  有人把西蘭花叫做“天賜的良藥”和“窮人的醫生”,這是因為常吃西蘭花有爽喉、開音、潤肺、止咳的功效,長期食用還可以減少乳腺癌、直腸癌及胃癌等癌癥的發病幾率。

  西蘭花對殺死導致胃癌的幽門螺旋菌具有神奇功效。西蘭花是含有類黃酮最多的食物之一,類黃酮除了可以防止感染,還是最好的血管清理劑,能夠阻止膽固醇氧化,防止血小板凝結,因而減少心臟病與中風的危險。

  有些人皮膚一旦受到小小的碰撞和傷害就會變得青一塊紫一塊的,這是因為體內缺乏維生素K的緣故。補充的最佳途徑就是多吃西蘭花。

  中央機關烹飪協會的侯玉瑞說,西蘭花不僅抗癌效果一流,口味也相當不錯,它與鴿子蛋、蝦仁和適量的烏雞、枸杞子等熬制成蘭花鴿蛋湯,可以達到營養互補,并利于西蘭花營養吸收的效果。此外,用西蘭花、鮮蝦仁,加入適量鹽、雞精、淀粉和色拉油烹炒的西蘭花蝦球也是一道非常好的家常菜。

 
關鍵詞: 秋季 西蘭花
[ 網刊訂閱 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 
0條 [查看全部]  相關評論

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點擊排行
 
 
主站蜘蛛池模板: 97干97吻| 亚洲精品无码国产爽快A片百度 | 成人免费观看www视频| 邻家美姨在线观看全集免费| 野花韩国高清完整版在线 | 动漫美女的阴| 入禽太深免费观看| 公和熄洗澡三级中文字幕 | 日本红怡院亚洲红怡院最新| 91系列在线观看免费| 猫咪av永久最新域名| AV无码国产精品午夜A片麻豆| 免费观看成人www精品视频在线| 97伦理电影在线不卡| 欧美激情视频二区| 敌伦小芳的第一次| 亚洲AV精品无码喷水直播间| 精品亚洲午夜久久久久| 在线天天看片免费视频观看| 蜜桃精品成人影片| 俄罗斯人与动ZOOZ| 亚洲第一页在线播放| 看电影就来5566先锋av| u15女少天堂写真| 上课失禁丨vk| 护士12p| 97国产露脸精品国产麻豆| 日本zljzljzlj精品| 国产乱码免费卡1卡二卡3卡四卡| 亚洲高清国产拍精品影院| 久久全国免费观看视频| WWW国产精品人妻一二三区| 无码人妻少妇色欲AV一区二区| 含羞草传媒在线观看| 97视频在线观看免费视频| 视频一区视频二区ae86| 久久精品亚洲热综合一本| 被免费网站在线视频| 亚洲精品午夜aaa级久久久久| 美女夫妻内射潮视频| 国产精品久久人妻无码网站一区无|