“酸奶+紅糖”一個月可減肥24斤?昨日,連喝半月后的一大學女生突發低血糖癥,暈倒在路邊。
據這位大三女生小王介紹,網上稱酸奶加紅糖的減肥方法特別有效,同宿舍的4位室友紛紛效仿,其他三人按說明將一杯酸奶、2克紅糖攪拌均勻,飯前或飯后喝。而小王想從110斤快速瘦至90斤,遂將此方代替正餐,連喝半個月之后,體重確實減輕不少,但常感覺“飄然欲仙”。
昨日下午,她在武昌街道口附近逛街,突然眼睛一黑暈倒在地,朋友趕緊將她送到附近的省婦幼保健院就診。接診的成人內科王曉軍副主任醫師檢查后確診為低血糖導致的眩暈。
王曉軍副主任醫師認為,若用酸奶加紅糖代替正餐,無異于節食,雖可減肥,但無法保證每天所需能量,導致低血糖癥,出現頭暈、耳鳴、注意力不集中的現象。
專家提醒,科學的減肥方式應是合理飲食、適當運動;節食、喝減肥茶等方式,年輕女性一定要慎用,以免傷身。