寶寶有情緒了，寶寶不開心，低落情緒如何用英文表達？這種情況下你只會用I’m not happy 來形容？快來看看地道的表達方式吧！

1. It has been a long day.
真是漫長的一天��！

從字面意思我們就可以看出來，今天的日子不好過，用漫長的一天形容疲憊勞累的日子。

We just want to leave. It’s been a long day.
我們現在只想下班，這一天實在是太漫長了。

2. not on one's game
不在狀態

說到工作，我們的狀態時好時壞，快的時候效率極高，慢的時候各種出錯，這種在工作中接連出現失誤的不爽可以用這個句子來表達，即我今天真心不在狀態啊。

Today I am not on my game today，I just wanna lay in my bed.

我今天真的不在狀態，只想在床上躺著。

3. down in the mouth
心情沮喪

字面意思為“耷拉著嘴”，形容人心情沮喪或垂頭喪氣的樣子，與漢語“耷拉個臉”相似。

After a disastrous date like that, anyone would be down in the mouth.

經歷了那樣一次災難性的約會，誰都會不免情緒低落。

4. down in the dumps
沮喪，氣餒

另外一個跟down有關的習語，短語中的dump和意為“垃圾堆”的dump是同源詞。它可能來自德語的dumpf, 表示陰暗的,沉悶的。

She's feeling a bit down in the dumps and needs cheering up.

她情緒有點低落，需要振奮起來。

5. What's eating you?
為什么不開心啊？

Eat做動詞有使…煩惱，使…苦惱的意思，what’s eating you的意思就是有什么東西使你煩惱？

A: What's eating you? You've been so quiet all morning.

B: I flunked my history exam。

A：什么事讓你不開心呢？你整個上午都不說話。

B：我歷史考試沒及格！

6. bent out of shape
生氣，焦躁不安

bent表示彎曲，out of shape變形，氣的都變形了，形容一個人因受到不平等待遇而生氣甚至大發雷霆。

A：Did you tell Greg about my dinner party?

B：Yeah I did I thought he was invited.

A：well, he’s all bent out of shape because I didn’t invite him.

A: 你跟格雷格說起了我的晚宴聚會是嗎？

B: 是的，我以為他也被邀請了。

A: 好吧，現在他氣壞了，就因為我沒有邀請他。

7. feel blue
悶悶不樂

Blue藍色，屬于低沉的冷色調，所以常常用來比喻低落憂郁的情緒。這樣看來feel blue的意思是形容悶悶不樂。人的情緒時起時伏，有時甚至連自己也弄不清原委。還有winter blues 指的是“冬季憂郁” （冬季晝間時間變短導致人體生物鐘改變而引發的情緒波動現象）。

I woke up feeling blue and I've been feeling blue all day. I don't know why, maybe because the bad weather.

我早晨起來就不開心，結果一整天都悶悶不樂，也不知道為什么，可能是天氣的原因吧。

同樣地, be/fall in blues, have/get the blues都可以表達郁郁不樂，情緒低落。例如：

He was in the blues in the whole winter.
他一整個冬天都悶悶不樂。

8. in low spirits
無精打采，精神不振

spirit是精神的意思，low spirits即精神不高；那么興高采烈，精神狀態很好就可以用in high/good spirits

He has been in low spirits since his uncle passed away last month.

自從他叔叔去世之后，他就一直郁郁寡歡。

9. with a heavy heart
心情沉重，心煩意亂

這個詞組一般用來形容人心事重重的，考慮過多的。來自一句諺語：

A light purse makes a heavy heart.
錢袋輕,心沉重.

也可以構成形容詞：heavy-hearted來表示心情沉重，例如：

For the past three months, I have been feeling uneasy, heavy - hearted and furious.
這三個月來我一直感到不安, 沉重和憤怒.

10. under happy
還可以吧

最后一個我們來看一個形容"日子過得一般般"的表達。Under happy是近年來口語中常用的新詞，表示“高興未滿”，指的不是很高興的一種欠佳的情緒狀態，是介于高興和不高興之間的情緒狀態。

Many Singaporeans are “under happy” at work, or so says a recently released survey.
一份新近發布的調查顯示，許多新加坡人在工作時間都不是太高興。

（來源：滬江英語）