In  all  one's  lifetime  it  is  oneself  that  one  spends  the  most  time  being  with  or  dealing  with.  But  it  is  precisely  oneself  that  one  has  the  least  understanding  of.When  you  are  going  upwards  in  life  you  tend  to  overestimate  yourself.  It  seems  that  everything  you  seek  for  is  within  your  reach;  luck  and  opportunities  will  come  your  way  and  you  are  overjoyed  that  they  constitute  part  of  your  worth.  When  you  are  going  downhill  you  tend  to  underestimate  yourself,  mistaking  difficulties  and  adversities  for  your  own  incompetence.  It's  likely  that  you  think  it  wise  for  yourself  to  know  your  place  and  stay  aloof  from  worldly  wearing  a  mask  of  cowardice,  behind  which  the  flow  of  sap  in  your  life  will  be  retarded.
        
    To  get  a  thorough  understanding  of  oneself  is  to  gain  a  correct  view  of  oneself  and  be  a  sober  realist -- aware  of  both  one's  strength  and  shortage.  You  may  look  forward  hopefully  to  the  future  but  be  sure  not  to  expect  too  much,  for  ideals  can  never  be  fully  realezed.  You  may  be  courageous  to  meet  challenges  but  it  should  be  clear  to  you  where  to  direct  your  efforts.  That's  to  way  so  long  as  you  have  a  perfect  knowledge  of  yourself  there  won't  be  difficulties  you  can't  overcome,  nor  obstacles  you  can't  surmount.
        
    To  get  a  thorough  understanding  of  oneself  needs  selfappreciation.  Whether  you  liken  yourself  to  a  towering  tree  or  a  blade  of  grass,  whether  you  think  you  are  a  high  mountain  or  a  small  stone,  you  represent  a  state  of  nature  that  has  its  own  raison  detre.  If  you  earnestly  admire  yourself  you'll  have  a  real  sense  of  self-appreciation,  which  will  give  you  confidence.  As  soon  as  you  gain  full  confidence  in  yourself  you'll  be  enabled  to  fight  and  overcome  any  adversity.
        
    To  get  a  thorough  understanding  of  oneself  also  requires  doing  oneself  a  favor  when  it's  needed.  In  time  of  anger,  do  yourself  a  favor  by  giving  vent  to  it   in  a  quiet  place  so  that  you  won't  be  hurt  by  its  flames;  in  time  of  sadness,  do  yourself  a  favor  by  sharing  it  with  your  friends  so  as  to  change  a  gloomy  mood  into  a  cheerful  one;  in  time  of  tiredness,  do  yourself  a  favor  by  getting  a  good  sleep  or  taking  some  tonic.  Show  yourself  loving  concern  about  your  health  and  daily  life.  As  you  are  aware,  what  a  person  physically  has  is  but  a  human  body  that's  vulnerable  when  exposed  to  the  elements.  So  if  you  fall  ill,  it's  up  to  you  to  take  a  good  care  of  yourself.  Unless  you  know  perfectly  well  when  and  how  to  do  yourself  a  favor,  you  won't  be  confident  and  ready  enough  to  resist  the  attack  of  illness.    
    
    To  get  a  thorough  understanding  of  oneself  is  to  get  a  full  control  of  one's  life.  Then  one  will  find  one's  life  full  of  color  and  flavor.
　　
    人生在世，和＂自己＂相處最多，打交道最多，但是往往悟不透＂自己＂．

    人生走上坡路時，往往把自己估計過高，似乎一切所求的東西都能垂手可得，甚至把運氣和機遇也看做自己身價的一部分而喜不自勝．人在不得意時，又往往把自己估計過低，把困難和不利也看做自己的無能，以至把安分守己，與世無爭誤認為有自知之明，而實際上往往被怯懦的面具窒息了自己鮮活的生命．
　　
    悟透自己，就是正確認識自己，　也就是說要做一個冷靜的現實主義者，既知道自己的優勢，也知道自己的不足．我們可以憧憬人生，但期望值不能過高．因為在現實中，理想總是會打折扣的．可以迎接挑戰．但是必須清楚自己努力的方向．也就是說，人一旦有了自知之明，也就沒有什么克服不了的困難，沒有什么過不去的難關．
　　
    要悟透自己就要欣賞自己．無論你是一棵參天大樹，還是一棵小草，無論你成為一座巍峨的高山，還是一塊小小的石頭，都是一種天然，都有自己存在的價值．只要你認真地欣賞自己，你就會擁有一個真正的自我．只有自我欣賞才會有信心，一旦擁有了信心也就擁有了抵御一切逆境的動力．
　　
    要悟透自己，就要心疼自己．在氣憤時心疼一下自己，找個僻靜處散散心，宣泄宣泄，不要讓那些無名之火傷身；憂傷時，要心疼一下自己，找個三五好友，訴說訴說，讓感情的陰天變晴；勞累時，你要心疼一下自己，為自己來一番問寒問暖，要明白人所擁有的不過是一個血肉之軀，經不住太多的風力霜劍；有病時，你要心疼一下自己，惟有對自己的心疼，才是戰勝疾病的信心和力量．
　　
    悟透了自己，才能把握住自己，你生活才會有滋有味！