藍(lán)莓,又稱篤斯、越橘,俗稱都柿,為杜鵑花科越橘屬野生落葉灌木,其果實(shí)為漿果,成熟后為藍(lán)紫色,球形或橢圓形,果皮有白霜。藍(lán)莓生長在北緯52度以北氣候寒冷的大興安嶺原始森林中,與其它野生植物成片混生,7月末8月初成熟,采集期半個(gè)月左右。它遠(yuǎn)離人群生活地帶,沒有人類造成的各項(xiàng)污染,是純天然的綠色食品。藍(lán)莓的果味鮮美、營養(yǎng)豐富,每百克鮮果中含蛋白質(zhì)0.27 克,碳水化合物約6克,檸檬酸、蘋果酸等有機(jī)酸2.3克,胡蘿卜素0.25mg,維生素C高達(dá)53mg,經(jīng)國家標(biāo)準(zhǔn)物質(zhì)檢測中心檢測,藍(lán)莓漿果中含有19種氨基酸,其中含有人體所必須的8種氨基酸,而且比例適當(dāng)。此外,藍(lán)莓漿果中還檢測出維生素D、鈣、磷、鐵、鋅、硒、SOD,尤其是還含有防止視力降低和退化對血管硬化、心臟疾病、減緩衰老,增強(qiáng)記憶力都有顯著功效的活性物質(zhì)——花青素,不愧為漿果中的極品,被聯(lián)合國糧農(nóng)組織推薦為“人類五大健康食品之一”。
據(jù)美國、日本、歐洲科學(xué)家研究,經(jīng)常食用藍(lán)莓制品,可明顯地增強(qiáng)視力,消除眼睛疲勞;營養(yǎng)皮膚;延緩腦神經(jīng)衰老;對由糖尿病引起的毛細(xì)血管病有輔助治療作用;增強(qiáng)心臟功能;預(yù)防老年癡呆;改善人體腸道功能。人類的健康史已經(jīng)從20世紀(jì)的抗生素、維生素時(shí)代,進(jìn)入了21世紀(jì)的花青素時(shí)代。
藍(lán)莓汁可以用來提取藍(lán)莓紅色素,廣泛用于食品著色及宇航員、中小學(xué)生做的保健品。 藍(lán)莓中含有一種稱為"花青素"(Anthocyanin)的活性物質(zhì),這是維護(hù)眼睛健康、預(yù)防視力受損的重要元素,其功能在于保護(hù)眼睛的微血管,進(jìn)而促進(jìn)血液循環(huán);同時(shí)更有加速視紫質(zhì)樸(Visualpurple)再生的能力,而視紫質(zhì)樸正是良好視力不可或缺的東西。在保護(hù)珍貴的視力方面,花青素是一種已知具有輔助功效的物質(zhì)之一。經(jīng)常使用電腦的人,愛玩游戲機(jī)的兒童,功課繁忙的學(xué)生,長時(shí)間駕車者,以及專注細(xì)微工作的人,都需要補(bǔ)充花青素解決眼疲勞問題,而藍(lán)莓產(chǎn)品是最好的花青素來源。花青素作為一種抗氧化功能食品正式進(jìn)入美國市場。實(shí)驗(yàn)應(yīng)用證明,目前已發(fā)現(xiàn)花青素對近100多種疾病具有直接或間接的預(yù)防治療作用。 花青素能激活疫系統(tǒng),使血清免疫球蛋白免受自由基的侵害,激活巨噬細(xì)胞,增強(qiáng)人體的免疫力。現(xiàn)在我國鮮果收購價(jià)每噸已過2萬元,可見它的稀有珍貴。